李励编著的《与自己较量》介绍了，人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己；坚持，就总能遇见最对的自己。竞争求生存的社会，必须较量。优胜劣汰的丛林法则是保持人类社会正常秩序的不二法则，有利于社会的发展和人类的进步。人生百年，竞争是必须要面对的主题。

李励编著的《与自己较量》通过“本事是被逼出来的”“车到山前再探路”“挑战自己的极限”“点燃潜能的火花”“要的就是不服气”“学会悄悄使暗劲”“成事需要一根筋”“越挫越勇越坚持”和“舍弃软弱的自我”九章内容深入阐述了如何做到“与自己较量”，如何挑战极限、激发自己的无限潜能。

第一章 本事是逼出来的

 被逼可以感到很幸福

 做一个被别人需要的人

 挑战困难是成功者的习惯

 危机感逼迫下的狂奔

 事在人为，不轻言放弃

 能把烂牌打好才是真本事

 不留后路才有出路

第二章 车到山前再探路

 先抓住机会，再想办法

 不说没法干，只想怎么办

 即便悬崖峭壁也可攀岩而上

 没有干不成的事，只有干不成事的人

 战略上藐视困难

 不要借口，只要决心

 世上没有死胡同

第三章 挑战自己的极限

 极限挑战不是冲动而是智慧

 逼近能力的极限

 妥协使精神变得平庸

 忍耐力点燃爆发力

 做一个内心无比强大的人

 找回生命的原始力量

 超越自我是一种乐趣

第四章 点燃潜能的火花

 被恐惧和自卑锁死的潜能

 心惊肉跳的时候，说明潜能在敲门

 不到精疲力竭不歇息

 十年河东，十年河西

 不要怕失败

 坚韧+实干=成功

 精诚所至，潜能为开

第五章 要的就是不服气

 动辄就服气，永远赢不了

 太爱面子没出息

 向打不死的“小强”致敬

 心不屈服是真坚强

 君子成事，十年不晚

 没有啃不动的骨头，只有啃不动骨头的人

 不要上了小人的当

第六章 学会悄悄使暗劲

 啥都不说，悄悄行动

 让结果使对方哑口无言

 竞争就是斗智斗勇

 喜事悲事都不要急于找人诉说

 能说不如会说，会说不如不说

 阳谋心计可以玩

 不要让别人看透你

第七章 成事需要一根筋

 不执迷不足以成大事

 近于痴狂就有希望

 一辈子就做一件事

 有很多目标的人往往一事无成

 一根筋PK万金油

 笃定的心锚

 随波逐流的是浮萍

第八章 越挫越勇越坚持

 失败越多离成功越近

 感觉顶不住的时候更要坚持

 感谢挫折和失败

 没有谁不试错

 知道了此路不通就是收获

 别人都退却了你便是胜利者

 看准了就不要放弃

第九章 舍弃软弱的自我

 心里为什么常打群架

 一个我战胜另一个我

 坦然接受拼搏之后的失败

 不要输在起跑线上

 不论是人还是事都欺软怕硬

 为自己而坚强

后记

做一个被别人需要的人

许多人常常把“追求自我价值”挂在嘴上，但许多人或许未必推敲过这句话的含义。对于一个人的价值，自我的认定与别人的认定常常不一致，自己以为很有价值，但在别人眼里或许一文不值；有时候自己感觉不出来，但别人却认为这个人很有价值。为什么会有这种情形呢？问题在于衡量一个人价值的标准不同，自然就会得出不同的衡量结果，甚至得出截然不同的结果。

那么，什么是衡量一个人价值的标准呢？有的人会以赚了多少钱为标准，有的人会以当了多大官为标准，有的人认为名气大价值就大……总之，判断一个人价值的标准可谓形形色色，很个性化。

对于一个人价值的衡量有社会的标准，也有个人的标准，与社会的价值观以及个人的价值观有关。价值观是社会或者个人在判断和鉴别事物的时候所依据的思想体系和观念的集合。衡量一个人的社会价值常常以社会道德为基本依据，而个人的标准则往往以个人需求为依据，有需求则认为有价值，没有需求则认为没有价值。所以说，认定一个人是否有价值或者价值的大小，必须要有前提，即“对于谁而言”。

追求“自我价值”相对来说比较简单，只要去做自认为有价值的事情就可以了，做自己喜欢做的事情就行了，做了并且得到了自己想要的东西，那么自我价值也就实现了。在现实生活中，以自我喜好想事行事的人常常被人说成是属于“比较自我”的人，甚至被认为是“自私”的人(其实自我与自私还是有明显区别的)。不论谁，不可能完全隔绝于世，总要与人打交道，必然生活在某一个特定人群当中。所以太过自我的人肯定不会合群，我行我素肯定会与群体中的人发生冲突，因为你喜欢的事别人未必能接受。所以一个人的价值在很大程度上取决于别人的评价，而非自我感觉。追求“自我价值”的含义更多的时候是指追求别人对你有一个更高的评价，这就要求一个人必须要尽可能合乎社会道德观念，要刻意追求他人对你的实际需求——这一需求不但包括实利的需求(金钱和财物等)，还包括精神需求(满足他人心理的需求)。

归根溯源，一个人要想追求更大的个人价值，就必须要想办法创造别人对你的物质需求或精神需求，别人的需求大小决定一个人的价值大小。有的人只知道索取，而不懂得对别人付出的重要性，久而久之使自己成为了别人眼里一钱不值的人物，成为谁都不愿意搭理的孤家寡人。这种人表面上看是情商低，其实是没有弄明白“个人价值”与“他人需求”之间的关系。人的一生或者说人在社会中工作和生活，其实是在与周围人实现价值交换的过程中进行的，索取的同时一定伴随着相应的付出，这也就是“有得有失”的道理。

在生活场合或职场中，虽然不可避免地存在着这样那样的偏见、不公平、歧视等，只要能够彻底想通，就没必要计较太细太多。人生是一场数十年乃至上百年的长跑，职场大概也要前后经历三四十年的过程，不要计较一时一事，不要怕吃苦吃亏，一点都不计较的确不行，但斤斤计较则往往失大于得。尤其是年轻人，一开始不要太有“原则性”，多干活只有好处没有坏处，不但能更快地积累经验，在真枪实弹的工作中磨炼个性和增长才干，还能意外地收获好人缘，人缘就是机会，慢慢地就会显示出“吃亏”的种种利益来。

不论出于何种目的，别人给你任务，就证明你在他眼里是有价值的人，不管对方是在利用你还是正常工作中的“用人”，都证明你存在的价值。尤其是初入社会或者初创事业的人，在别人使唤的时候，不要过多算计自己要不要做、有没有道理做、能不能从中得利等。不管是正常工作还是义务帮忙，只要时间精力许可，尽可能不要多问多想，开开心心去做就是了。忌讳的是算计和浮躁，因此而失去人缘和机遇，因小失大。

刚跨出校门的学生，或者那些半路开创事业的人，要想成功地实现预定目标，都要经历三个阶段：第一阶段，积累经验和人脉，这个阶段要舍得吃苦和吃亏，多干是第一阶段的不二法则；第二阶段，积累了一定经验和人脉之后，要找各种机会显示自己的价值，当你被别人需要的时候便有了与人合作的条件，假如你有很强的能力才干，那么自然就能找到优秀的合伙人；第三阶段，在与人合作的过程中逐步成为团队领袖。P5-8

竞争求生存的社会，必须较量。优胜劣汰的丛林法则是保持人类社会正常秩序的不二法则，有利于社会的发展和人类的进步。人生百年，竞争是必须要面对的主题。上学的时候比学习成绩，成绩好就能上优质大学，成绩不好就只能上末流学校；工作之后比工作能力，能力强拿高薪，能力弱则时时处处受窘。在人生的许多环节点和时间段，甚至还要比出身背景、年龄长相、人际关系、性格特点……人生过程就是在无尽的较量中完成的。与别人的较量固然不可缺少，也十分现实，但自己与自己的较量则更加重要。人常说做最好的自己，与别人的比较常常会感到痛苦，总会有人比你强，如果没有好心态，那么情绪始终会处于落寞的消极状态。所以说，尽可能少与别人比较，只要能尽心尽力做好自己就可以了。自己与自己较量就是遇到挫折和失败的时候不轻言放弃，遇到困难的时候要能够坚持不懈，调动和汇集自身全部的能量，做最大的努力。人生难得几回搏，只要倾尽全力拼搏了，即便失败也不会遗憾。

与自己较量是人生的一种态度。是认命还是抗争，是退缩还是前进，是消沉还是进取，是在挫折中放弃还是爬起来继续前行……对于每一次事件而言，这是一种具体的选择，但从数十年人生过程的角度来审视，则是一种态度。消极的人生态度绝对不会有成功的结果，只能随波逐流。

与自己较量是一种向上的精神。与自己较量是一种积极向上的精神，不论最终能否成功，都会尽力拼搏。世上没有什么事情是一蹴而就的，在人生路上，挫折难以避免，面对失败可以坦然认栽，但不能轻易认输。不与自己较量那便是彻底认输了，奋斗就此止步。不奋斗与安于现状的含义不同，安于现状并非消极的选择，而不奋斗则无疑是精神的颓废。

与自己较量是激发潜能的工具。人的能力有显性能力也有隐性能力，显性能力仅是冰山一角，能否成就一番事业与潜能的开发休戚相关。人的潜能犹如深藏于地下的火山，需要激发才能变成显性能量。自己与自己较量，自我挑战心理、生理和能力的极限，是激发潜能的有效办法。不挑战极限就永远不清楚自己的能量到底有多大，挑战极限常常会出现意想不到的结果，会发现原来自己的能量竟然如此强大。挑战自我极限主要有三个方面：一是心理极限，如忍耐的极限等；二是生理极限，如抗疲劳的极限等；三是能力极限，如敢于接受艰巨的任务，只有在挑战貌似难以完成的任务过程中，才能调集所有的能量，更快地提高自己的能力，同时发现长期隐藏的能量。

与自己较量，不是与自己较劲。必须指出，在挑战自我的过程中需要理性判断，而不能感性行事，要较量但不要较劲。较劲即明知不可为而为之，是通常所说的执拗，“不撞南墙不回头”的固执显然不可取。与自己较量则是经过客观分析判断之后感觉仍然能够继续前行，这不仅需要自信，还需要建立在自知之上。不懂变通的较劲一定要避免，这一点很重要。

我出生于东北农村，很早就出来打拼。在走南闯北的求索过程中，我深感自己与自己较量的重要。正是因为我的坚持和不轻易妥协，才一直走到现在。前些年就想把自己的感悟写成书，与同道共勉，但由于忙于工作，未能找到机缘。成书出版并不是意欲宣扬什么，而是想告诉人们心中的所思、所想、所感、所悟，对自己走过的人生路进行一次系统的梳理和总结。一次偶然的机会，我认识了华夏出版中心的张杰老师，在他的热心鼓励下，才抽时间对平日里断断续续写的一些文字进行了系统性的加工整理，最终汇集成册。感谢经济管理出版社的编辑老师，感谢华夏出版中心的张杰老师和王欣女士的鼓励和支持！

李励

2016年7月