纪鑫译的《简单断舍离生活--东西越少内心越丰盛》是山下英子老师2015年底刚出版的新作品，更具实用意义。它更加接近于关减法生活的指南，并详细地对于生活中的饮食空间，衣物空间，睡眠空间，睡眠空间，居住空间，清洗空间，学习空间，与经过空间给出针对性的整理与收纳建议。这是此前作者任何品中都未曾见过的。全书图文并茂，并以作者自家为范例，更加清晰和具有说服力 ！

不想要“乱七八糟的屋子”，但“什么都没有的房间”又很无聊，怎么办?

纪鑫译的《简单断舍离生活--东西越少内心越丰盛》中断舍离鼻祖山下英子亲自指导!

自家的客厅、厨房、浴室、卫生间、桌边、玄关、卧室，甚至连抽屉的细节都完全公开!

面向断舍离的未来——充满情趣与平和的生活

第1章 “食”空间

 厨房，水平面上一柄壶

 物品触手可得

 舍弃抹布

 “收拾”干净再扔的垃圾

 剪开海绵，用途更广

 不设控水架

 凭视觉效果选锅

 小小砧板拿起来全不费力

 一器多用，还是和式餐具

 平日就用高级茶杯

 “断舍离” 煮饭器、微波炉

 空密封容器，冰箱内存放

 食材按需购买

 餐具垫做编导

 一盘一饭，妙趣横生

 TOPPING妙用

 厨房一角装饰上最喜爱的器物

第2章 “衣”空间

 让衣帽间“新陈代谢”起来

 穿高品质内衣

 长筒袜用无盖收纳筐保管

 旅途中的全能帮手，包袱布的魅力

 不持有特殊日子所需衣装

 职业装一月一套

 越是便装越要讲究

 睡觉穿白色棉质罩衫

 一个冬季两款外套

第3章 “寝”空间

 诱发“惬意睡眠”的物品

 带腿家具，清扫方便

 与首饰长久相伴

 床单三天一洗

第4章 “住”空间

 客厅里不摆放沙发

 窗边放置酒店里那样的桌子和椅子

 不该让绿叶和鲜花绝迹

 窗外景致要讲究

 装饰特产画

第5章 “洗”空间

 不用浴巾

 只在早晨护肤，夜间就免了

 香波、香皂类每次用时再带进浴室

 只是擦亮水龙头，盥洗室就大变样

 擦亮看不见的地方的乐趣

 年底无需大扫除

 无需卫生间专用拖鞋

 芳香飘溢，令人欢喜

第6章 “学”空间

 餐桌用作工作桌

 笔筒里三支笔

 用“三分法”管理工作

 备用文具一元化管理

 多余的邮票分赠出去

 将纸质品在“门口”断绝

 收到的明信片和名片的去向

 贺年卡，免了！

 舍弃的书，保留的书

 让背包每晚尽情呼吸

 钱包，钱物之家

 月历式记事本，三色笔

 俯瞰灵光一闪的“思考整理本”

 以自我轴与电视共处

第7章 “通”空间

 铺在三合土上的玄关蹭鞋垫

 “请光脚入内”

 鞋子占不到鞋橱的一半

 称心称脚高跟鞋，一季两双

 一人一伞

 灾害储备，六瓶水

结束语

一人一伞

心爱的雨伞，怎会忘记带回?

我喜欢雨。不觉暴风雨天因气压变化会让人坐立不安。天气的“气”就是心气的“气”。我也喜欢大雪。下雪的日子大家都会亲近起来，相互问寒问暖，相互留意用心。

雨后的空气也清新怡人。下雨天，回到家里，直接撑开用过的伞晾干。晾干后收进鞋橱旁的放伞处，伞架从未派上过用场。

原本需要伞架吗?“到底是怎样的一大家子人?”领教过大量雨伞溢出伞架，不禁生出如此疑问。“那儿能有美感吗?’’这可真是无意识的行为，无意之中就有了伞架，又在浑然不觉中使用。可见没加入任何的自主思考。

对啊，这场面，说的就是母亲家玄关曾经的模样。当时，母亲家住着两个人：母亲与其外孙，也就是我的儿子。我时隔半月前去探望他们，发现不知何时伞竟悄无声息地增加了，总共八把。能看出伞的数量与居住人数不吻合的却仅我一人。

雨伞数量增多的理由不难推测。想必儿子将伞忘在职场，第二天在雨中奔跑的狼狈相记在了母亲心里，虽然儿子并不介意被雨淋湿。结果，母亲便多准备了几把，像如临大敌般万事俱备。按母亲的说法，不过“区区八把伞”，而我这“狠心”的女儿却说： “到底怎样才能一次撑两三把伞呀?”

母亲曾在被塞得嘎吱作响的伞架前想当然地说： “客人们回家时碰上下雨可以借给他们嘛!”到母亲家来访的客人几乎都开车。人数也少得可怜，能有多大的几率那么倒霉，偏偏遭逢雨天而又没伞呢?

长伞一把于我足矣(另外，我包里还有把折叠伞)。我买的这伞，撑开来的图案也是赏心悦目美不胜收。式样上，伞的外侧极其简单，内侧则绘有图案。带着这样的伞，绝不会有忘在什么地方的可能。视若珍宝般小心再小心地用两三年，直到“差不多可以啦”的念想一动，就再买把新伞取而代之。而新伞又让我更急切盼望雨天的到来。灾害储备，六瓶水心存不安，囤积储备心也难安

常言道“有备无患”，到底储备多少才不会感到不安呢?有三天储量会安心?不，这次没有五天储量就难安心。那有五天储量就放心了?不，下次没一周储量就难免不安。要是打算备下半年的储量，那还了得!这真成了“因备而患”!相比不知何时发生的非日常事件，日常生活更重要，给日常生活带来妨碍的非日常储备完全没有必要。

我的灾害储备’只有水。2升的矿泉水最少六瓶一箱，最多存下十二瓶。。这些水平日也用，旧去新来不断更新。

我不特别储备粮食。只要冰箱或冷冻室里有面包，就能挺得过三天。灾害发生时，七十二小时被认为是命运的分水岭。因此，要在最初的三天里一边努力自救一边考虑接下来该做的事。

您明白储备与囤货的不同之处吗?所谓储备，应当是合理的危机管理，但即便是同样的物品，一旦囤积就失去了其合理性。因为心中不安而大量购买粮食，不安即被物化。被物化的不安会诱发更强烈的不安，简直如同地狱里无休无止的负面连锁。只要聚焦“不安”，无论囤积什么，无论存有多少，都难得心安。

与其这样，不如关注“此时此地”。关注来之不易的“此时此地”，就会与相信未来产生关联。由此，充满信心的未来便会奔腾而来，这种逻辑体系存在于世间。

另外，储备水不是放在厨房里，而是置于玄关橱架上，这儿全是灾害发生时能用得上的东西：油灯、蜡烛、工具、胶带、厕纸、面巾纸、干电池、备用灯泡。橱架上部是电闸，停电时检查电闸，也可点起油灯。

顺便说一句，与手电简不同，油灯更有情调，用作编导剧情也很好。我就曾用油灯调出微光，点亮了客人的餐桌。

P172-175

面向断舍离的未来

——充满情趣与平和的生活

您好！欢迎来到山下英子的家，现在，我一个人居住的东京公寓就是本书的舞台。

承蒙大家支持，“断舍离”已被众多人士认可，我也姑且继续往返于石川与东京之间。三年前，随着往返频率加大，我单身居住的生活开始了。眼下，以东京公寓为主要根据地，我生来头一遭的单身生活也步入正轨。家里的墙上装饰着绘画，用喜欢的餐具吃饭，睡在舒适的床上休息……现在的我过着极自然的“简单生活”。

话虽如此，我也难免有心情忧郁的日子，难免因病闭门休养一段时间。每每这时，激励我振作起来的是我喜爱的赫伦（HEREND，匈牙利瓷器，世界顶级陶瓷品牌）茶杯，或是在冲绳买的西撒（有“冲绳守护神”之称的狮子神兽）画像。家里都是能令我振奋的摆件。

本书旨在为这种“成年人的单身生活”提供一些启发。因为任何人或早或晚都会“单身”，怎样接受并享受这单身生活是需要智慧和付出的。书中，我的单身生活将作为一个示例公开，那些“见不得人”的部分也会被一并晒出。

很多人认为，单身生活与跟家人一起生活，物品的摆放方法大相径庭。其实不然。想要打造舒适、整洁的家，只要记住三个字：断、舍、离，不断打磨对物品“要·不要”“快·不快”“适·不适”的感知即可。这样一来，空间利用随心所欲，房间布置整洁舒适，清扫打理简单轻松，愉悦生活的良性循环自然形成。

“断舍离”的基本原则：

·断——“断”绝大量物品增加。

·舍——“舍”弃不要的物品。

·离——反复“断”与“舍”，从对繁多物品收纳摆设的追求中脱“离”出来。

“断舍离”是一种训练，训练越刻苦，空间利用、生活质量就会越好。

本书用“断舍离”引您走向美的世界。

何谓“美”呢？

·美——充满情趣与平和的生活。

如果将我们的家比作肌肤，为保持肌肤湿润清洁，首先要清除堵塞毛孔的污垢或皮脂，并防止堵塞毛孔的污物产生。若没有做好这一步就化妆，不过是表面功夫，甚至适得其反。这就是“断舍离”的道理。

但有时，皮脂清除过度会造成皮肤干燥而失去光泽，所以，“断舍离”也要把握好尺度，物品并非越少越好。

“乱七八糟的屋子”令人心生困扰，“徒有四壁的房间”也着实无趣。“适合我的东西是什么？”在彻底问清自己后，我们要将过剩的物品果断丢弃，代之而来的便是“余裕”。  空间的宽裕、时间的充裕，还有人际关系的从容就是“余裕”，这种余裕就是为生活带来情趣的“美”。我正是因为舍弃了多余的物品而常年身心愉悦哟。

本书集合了我家的各个空间。您既可从自己关心的空间、内容看起，也可按顺序由厨房浏览到衣帽间。请慢慢观赏。