东岳太极拳是武术太极拳大家族中的一颗新星。在《东岳太极拳(附光盘)》中，门惠丰教授、阚桂香教授综合了数十年来对多个传统拳种研习的经验体会，在传统太极拳主要流派中精选出典型动作和精髓要领，集中体现在东岳太极拳的技理之中。突出了以功带法、圆转运动等健身理念和动作创新，由传统的单一器械拓展为多种器械，由过去的只能单手器械锻炼拓展到双手的器械锻炼方法，既有单练又有对练。他们研制的多功能三节枪实现了一枪多用，携带方便，有较大的推广应用价值。东岳太极拳展示了“合而异同、创新包容、式正招圆”的特点。

第一章 太极拳技理分析及训练

 第一节 太极拳命名的由来

 第二节 太极拳的风格特点

一、轻松柔和

二、连贯均匀

三、圆活自然

四、协调完整

五、刚柔相济

 第三节 太极拳基本技术分析

一、基本姿势

二、基本技法

 第四节 太极拳的技术训练

一、基本功训练

二、基本动作训练

三、套路训练

第二章 东岳太极拳

 第一节 东岳太极拳简介

 第二节 拳的礼仪(抱拳礼)

 第三节 东岳太极拳动作名称

 第四节 东岳太极拳动作图解

第三章 东岳太极剑

 第一节 东岳太极剑简介

 第二节 剑的礼仪和结构

一、剑的礼仪

二、剑的结构

三、剑的技法

 第三节 东岳太极剑动作名称

 第四节 东岳太极剑动作图解

第四章 东岳太极刀

 第一节 东岳太极刀简介

 第二节 东岳太极刀的技法

 第三节 刀的结构和礼仪

一、刀体结构

二、刀的礼仪

 第四节 东岳太极刀动作名称

 第五节 东岳太极刀动作图解

第五章 东岳太极枪

 第一节 东岳太极枪简介

 第二节 东岳太极枪的技法

一、枪的握法

二、枪的基本技法

三、枪的技击理法

 第三节 枪的结构和礼仪

一、枪体结构

二、持枪礼

 第四节 东岳太极枪动作名称

 第五节 东岳太极枪动作图解

第六章 东岳太极棒

 第一节 东岳太极棒简介

 第二节 东岳太极棒的技法

一、棒的握法

二、棒的基本技法

 第三节 棒体的结构和礼仪

一、棒的结构

二、持棒礼

 第四节 东岳太极棒八势(原地练习)动作名称

 第五节 东岳太极棒八势(原地练习)动作图解

 第六节 东岳太极棒套路动作名称

 第七节 东岳太极棒套路动作图解

第七章 太极拳推手基本技法练习

 第一节 太极拳推手简介

 第二节 推手礼仪

 第三节 单推手

一、平圆单推手

二、立圆单推手

三、折叠单推手

 第四节 双推手

一、平圆双推手

二、立圆双推手

三、折叠双推手

四、四正手

附录一 东岳太极拳创立十周年感言

附录二 东岳之花绽放硅谷