棍是武术十八般兵器的一种，有长棍、齐眉棍、鞭杆、短棍、两节棍、三节棍之分。短棍因取材容易、携带方便、实用性强的特点，自古以来就是人们防身自卫的有效武器。

本套短棍术动作简单，朴实无华，易于学练，不论有无武术基本功均可学练。

《实用短棍术》由刘勇、李春木编写。

第一节 短棍概述

一、棍的质地、规格

二、各部位名称

三、短棍的基本握法

四、握棍的基本手型

五、短棍的基本技法

第二节 套路说明及实用方法

第一段

第二段

第三段

第四段

第三节 短棍术学习建议及注意事项

一、学习武术图解知识

二、识图自学的方法与步骤

三、注意事项

第四节 短棍术的准备活动

一、棍棒操第一套

二、棍棒操第二套

三、棍棒操第三套