你在与关节炎引起的关节僵硬、疼痛、功能受损及肿胀进行斗争吗？数以百万的人每天都在遭受关节炎引起的这样或那样症状所带来的痛苦。传统上，医生会开具消炎药来减轻疼痛。在本书中你会找到自然的方法来替代大剂量的药物治疗，如改善你的饮食、增加维生素与矿物质、用特殊的药草来重获充满活力的生活。

在《关节炎》一书中，你将学会：引起骨关节炎、痛风和风湿性关节炎的原因；如何理解疾病的过程……

中文版序言

前言

阅读本书之前

第一编 骨关节炎

第一章 什么是骨关节炎？

第二章 骨关节炎的自然疗法

第二编 痛风

第三章 什么是痛风？

第四章 痛风的自然疗法

第三编 类风湿性关节炎

第五章 什么是类风湿性关节炎？

第六章 类风湿性关节炎的自然疗法

第四编 饮食指南

第七章 健康饮食规划

结语

骨关节炎的发病非常不明显。早晨关节僵硬通常为第一个症状。随着疾病的进展，受侵袭关节的运动会引起疼痛，这种疼痛长时间活动后加剧，休息后缓解。通常没有炎症的体征。