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每个人都喜欢吃,不等于每个人都会吃。吃得舒服,不等于吃得合理。如果你对这些不重视,单纯从个人的口味、爱好出发,长期吃相克的食物,就会影响健康。节约网主编的《食物相宜相克速查百科(彩色图解版)》结合了传统中医学、养生学和现代营养学理论,从食的相宜相克,食物的加工、储存,烹调的宜忌,常见病症的饮食宜忌……全方位地进行了详细的阐述,可供广大读者在日常生活中的参考和借鉴。
第一章 日常饮食相宜相克速查
第二章 常见病饮食宜忌
第三章 养生保健饮食宜忌
第四章 特定人群饮食宜忌
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