几千年的中华文明是中医文化深厚底蕴的基础，刮痧、拔罐、针灸疗法是中医文化中一颗颗璀璨的明珠，成为流传于百姓中经济又实用的自然疗法。

本书介绍了刮痧、拔罐、针灸的保健原理，刮痧、拔罐、针灸减轻病痛这两个部分的内容。

第一章 刮痧、拔罐、针灸的保健原理

 刮痧的保健原理

拔罐的保健原理

针灸的保健原理

 刮痧疗法的常用手法

刮痧法

撮痧法

挑痧法

放痧法

 拔罐疗法的常用手法

按吸拔方式分类

按运用方式分类

 针灸疗法的常用手法

针刺的常用手法

灸灼的常用手法

 刮痧、拔罐、针灸的常用体位和部位

刮痧、拔罐、针灸的常用体位

刮痧、拔罐、针灸的施术部位

 刮痧、拔罐、针灸的禁忌和注意事项

刮痧的禁忌和注意事项

拔罐的禁忌和注意事项

针灸的禁忌和注意事项

第二章 刮痧、拔罐、针灸减轻病痛

 感冒

 冠心病

 高血压

 高血脂

 低血压

 糖尿病

 腹泻

 哮喘

 便秘

 类风湿性关节炎

 急性腰扭伤

 肩周炎

 颈椎病

 落枕

 坐骨神经痛

 慢性胃炎

 慢性支气管炎

 慢性胆囊炎

 痛经

 乳腺增生

 前列腺炎

 阳痿

 遗精

 贫血

 食欲不振

 胃下垂

 不孕

 更年期综合征

 面神经麻痹

 健忘症

 头痛

 失眠