少林武术在中华武术界绝对是人尽皆知的名牌，声名远播海内外。释德扬、李建新著的《少林寺内功述真(附光盘)》包括少林寺嫡传动气功法八段锦、达摩易筋经、传统罗汉十八手及坐禅入门四大部分。所述内容均为少林寺内部僧众演练的内功心法，经千余年实践证明，其筑基培元、保健养生、延年益寿效果非常显著。

少林寺达摩易筋经

 易筋经呼吸法要点提示

 行功图解

少林寺八段锦

 歌诀

 行功图解

少林寺罗汉十八手

 行功图解

坐禅入门

 坐禅的意义

 坐禅三要素