本书共分为自然环境概说 ; 西藏自治区 ; 青海省 ; 四川省四部分, 其主要内容包括: 世界屋脊是什么怎样生成的 ; 世界第三极 —— 珠穆朗玛峰 ; 西藏的气候 ; 西藏的交通 ; 神秘的藏北高原等。