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珍妮弗·莫尔·玛丽诺斯、古斯塔沃·马扎里著的《优秀儿童健康心理与人格塑造图画书》本系列图书能有效地帮助孩子学习、理解并实践基本社会技能，提高融入环境、认识自我及与人和睦相处的能力，养成健康良好的人格品质。
本书是该系列其中一册之《生气沮丧与难过哦不冷静下来》，帮助孩子意识到自己的情绪，并且让他知道如何来管控情绪，从而去处理造成这类情绪的问题。
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