经络拍打是目前保健节目热点话题,简单易行,受众群广。张静、双福主编的《极简经络拍打速查全书》根据读者最关注的疾病与亚健康状态,真人展示极简拍打保健方法,便于读者参照学习,通过经络拍打养生保健。同时,附加根据经络拍打编写的拍打操,动作简单,节律明快,方便读者随时随地练习,起到舒筋活络、强身壮体的作用。
外练变轻松,内练养身心,临床有效,由内而外不衰老的大智慧!
张静、双福主编的《极简经络拍打速查全书》依据几千年的经络学说,系统地描述了循经络拍打方法,并结合实际临床经验,介绍了全身及局部保健拍打,详述了常见病症的非常规、非临床拍打治疗方法。既有对亚健康人群的真诚建议,又有对常见病症的治疗建议,更有针对中老年人群常见病症设计的特别拍打保健方案。
本书针对读者的实际需求介绍了8分钟和18分钟两套经络拍打保健操,更推荐了随时随地的拍打保健法,科学、全面、周到、专业,满足读者的保健需要。