随着社会的发展，生活工作压力增大，手机电脑的普遍使用，不正确的坐姿、站姿、睡姿等都严重的影响了人类的脊柱的健康生长，所以颈椎病、腰椎病等普遍存在，越来越年轻化。这就引起了广大医护人员的关注，《轻轻松松去疼痛》(作者：蒋大佑）通过简单的、方便的、可操作的方法如刮痧，拔罐，灸疗来让大家在家里也能保健我们的脊柱。
| 书名 | 轻轻松松去疼痛 |
| 分类 | 科学技术-医学-外科学 |
| 作者 | 蒋大佑 |
| 出版社 | 四川科学技术出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 随着社会的发展，生活工作压力增大，手机电脑的普遍使用，不正确的坐姿、站姿、睡姿等都严重的影响了人类的脊柱的健康生长，所以颈椎病、腰椎病等普遍存在，越来越年轻化。这就引起了广大医护人员的关注，《轻轻松松去疼痛》(作者：蒋大佑）通过简单的、方便的、可操作的方法如刮痧，拔罐，灸疗来让大家在家里也能保健我们的脊柱。 内容推荐 随着社会的发展，生活工作压力增大，手机、电脑的普遍使用，人的不正确的坐姿、站姿及睡姿等都严重地影响了人类脊柱的健康生长，所以颈椎病、腰椎病等普遍存在，呈现出越来越年轻化的趋势。这方面的问题引起了广大医护人员的广泛关注。《轻轻松松去疼痛》较详尽地介绍了简单的、方便的、可操作的方法，如刮痧、拔罐、灸疗等，目的是让广大读者在家里也能对自己的脊柱作保健，防治脊椎病。 《轻轻松松去疼痛》由蒋大佑编著。 目录 第一章 刮痧 一 刮痧板的选择 二 刮痧方式 三 刮拍痧适应证 四 刮痧部位及要点 五 拍痧 六 刮、拍痧注意事项 七 刮、拍痧禁忌证 第二章 拔罐 一 拔罐适应证 二 常用拔罐工具 三 常用罐法及其特点 四 操作演示 五 拔罐后肤色 六 拔罐注意事项 七 拔罐禁忌 第三章 灸疗 一 常用灸疗方式 二 灸疗适应证 三 灸疗作用 四 灸疗注意事项 下篇 预防 改变生活习惯 脊柱保健操 成功案例分享 |
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