难过来敲门，见到三个因为各种原因正在难过的孩子，难过告诉他们难过时可以哭三分钟，但是不能哭个不停，否则眼泪就会变成灰色的河流带走孩子所有心爱的玩具。难过通过把眼泪变成礼物的方式让孩子知道，有了伤心事可以难过，但不可以时间太长，只要积极想办法，总可以让自己不难过，因为天空中总会有太阳，一切难过都将会过去。作者巧妙地将“难过”拟人化，通过敲门对话的方式让孩子明白“难过”实际上是一种选择，将“难过”拟人成神奇的魔术师，通过将“眼泪”变成礼物等情节，让孩子学会接受“难过”和调整“难过”情绪。

《难过三分钟(精)/为孩子构建受益一生的心智模式》无目录

心理成长童话以“为孩子构建受益一生的心智模式”为主旨，通过故事——让孩子了解情绪并习得情绪宣达的良性方式；在孩子自我概念、自我中心、直觉思维中深化自我认同、培养共情共感能力和多元思维能力；为孩子构建自信乐观、智慧勇敢、善良坚强的潜意识感受模式和行为模式。
该系列图书创新地结合了中国皮影戏的特色，让传统非物质文化遗产因为服务于孩子的心智模式建设而走进孩子和家庭中。
本书教孩子们调节情绪。