本书紧密联系临床实际，以上海市中医文献馆中医门诊部的脐疗专科为临床基础，筛选多年来该专科临床研究的脐疗经验方，结合古代医著及现代中医药杂志中发表的、并经长期临床验证的脐疗验方。针对临床脐疗效果好的常见病、多发病，严格遵循辨证处方的原则，详述操作规程及用法禁忌。在每一脐疗方后，大多写有“提示”，或分析组方原理，或提示操作细节，或总结经验教训，具有很强的实用性和可操作性。
脐疗是中医的传统自然疗法，具有“简、便、验、廉”的特色，一直为广大群众熟悉并应用。
本书精选脐疗方100多首，除针对一些常见病症，如感冒、呕吐、腹泻、痛经、哮喘、失眠等进行辨证施治外，还对诸如慢性疲劳综合征、冬病夏治调理、辨体质调理、肌肤养护等一些属中医“未病”者也提出了脐疗保健的方案，使本书充分体现了健康脐疗的新理念。书中对脐疗操作方法、脐疗处方及制备、脐疗禁忌等也作了介绍，并适当配备了插图，利于理解和应用。
本书内容简明，语言通俗，重于实用，突出疗效，是广大读者应用脐疗方法自疗和保健的一册必备读物，也是从事中医自然疗法临床或科研工作者的重要参考书。