本书是关于介绍“食物药物健康搭配与禁忌”方面知识的图集，具体包括了：水产品与相关食物相克、水果与相关食物相克、谷物类与相关食物相克、常见西药与相关食物相克、水产品与相关食物相宜、水果与相关食物相宜、饮品与相关食物相宜等方面的内容。

忌 

 肉、禽、蛋与相关食物相克

 水产品与相关食物相克 

 蔬菜与相关食物相克

 水果与相关食物相克

 调料与相关食物相克

 饮品与相关食物相克

 谷物类与相关食物相克 

 常见中药与相关食物相克

 常见西药与相关食物相克

宜

 肉、禽、蛋与相关食物相宜

 水产品与相关食物相宜 

 蔬菜与相关食物相宜 

 水果与相关食物相宜

 调料与相关失误相宜

 饮品与相关食物相宜