本书重点介绍中医药养生保健知识，体现预防为主的方针，力求未病者可以预防，以期少生病、缓生病或不生病，以绝疾病发生之源；体弱者选择运用，以强身健体；老年人选择运用，以却病益寿延年；已病者可以从中选择适宜的技术和方法，以期早日康复。
| 书名 | 居民养生和谐保健指南 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 马其江//陈家骅//崔文成 |
| 出版社 | 山东大学出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 本书重点介绍中医药养生保健知识，体现预防为主的方针，力求未病者可以预防，以期少生病、缓生病或不生病，以绝疾病发生之源；体弱者选择运用，以强身健体；老年人选择运用，以却病益寿延年；已病者可以从中选择适宜的技术和方法，以期早日康复。 目录 一、起居养生 二、饮食药膳 三、性保健养生 四、精神情志调养 五、保健推拿 六、妇女保健 七、美容养颜 八、常见病、多发病的防治与调养 九、洪昭光教授健康箴言集锦 十、王陇德教授健康箴言选 |
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