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本书是依据教育部颁布的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》编写而成。全书共分9章，内容包括心理健康、认识自我、人际关系、健康心态、网络心理、情绪管理、职业心理、潜能开发和生命教育。
本书内容充实，资料丰富，实用性和可操作性强，可供中等职业学校、成人高校以及民办高校作为教材使用，也可作为社会青年、在职人员的自学读物。
第一章 心理健康
第二章 认识自我
第三章 人际关系
第四章 健康心态
第五章 网络心态
第六章 情绪管理
第七章 职业心理
第八章 潜能开发
第九章 生命教育
参考文献
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