食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 未知 难度
炸里脊的做法步骤
-
1里脊片用酱油和蒜泥混合一晚 -
2混合玉米粉和燕麦片,亚麻籽 -
3粘适量混合粉 -
4橄榄油炸,更健康。煎炸食物记得配洋葱,减少有害物质 -
5用厨房纸吸油即可
所属分类：
热菜
- 清凉手拉小面
- 糯米烧麦
- 鲜椒手撕杏鲍菇【GOURMETmaxx西餐厨师机版】
- 蔓越莓奶酪蛋糕
- 菊花豆沙包
- 微波炉火龙果蛋糕
- 红丝绒波点蛋糕卷
- 甜心水果派
- 烤鸭芝士面包盏
- 炒馒头
- 芒果蛋糕卷
- 茄汁玫瑰马铃薯卷
- 土豆鸡蛋饼
- 奥尔良烤鸡翅
- 冻香蕉
- 长沙臭豆腐
- 锅包肉
- 柠香牛排
- 桑葚果酱
- 夏烤彩蔬
- 蒸鲤鱼
- 土豆泥沙拉
- 香烤嫩玉米
- 肉末酱茄子
- 猪肉铺
- 什么秦什么宋的成语
- 什么秦什么户的成语
- 什么秦什么新的成语
- 什么秦什么楚的成语
- 什么积什么发的成语
- 什么积什么受的成语
- 什么积什么奇的成语
- 什么积什么委的成语
- 什么积什么川的成语
- 什么积什么微的成语
- 什么积什么畜的成语
- 什么积什么盈的成语
- 什么积什么累的成语
- 什么积什么纍的成语
- 什么积什么聚的成语
- 更漏子 暮春（宋·赵长卿）
- 更漏子 本意二首（明末清初·王夫之）
- 更漏子 梦寤（清·梁清标）
- 更漏子 次温飞卿韵六首（清末近现代初·吴湖帆）
- 更漏子 次黄宰夜闻桂香（宋·洪咨夔）
- 更漏子 独夜（清·尤侗）
- 更漏子 睡起（清·黄琬璚）
- 更漏子 秋思（清·李道清）
- 更漏子 秋雨（清·陈世祥）
- 更漏子 秋（宋·张淑芳）
- 更漏子 答索香（清·邹祗谟）
- 更漏子 紫薇（明·高濂）
- 更漏子 红星初放二首（清末近现代初·吴湖帆）
- 更漏子 舟泊黄冈（清·陈步墀）
- 更漏子 送孙巨源（宋·苏轼）
- 等周不等式
- 名师写意牡丹技法(1)
- 名师写意牡丹技法(2)
- 语林思行(汪嘉菲文集)/集思文丛
- 量子力学对称性(第2版)
- 二维动画与数码技术
- 微积分(第2卷第2版)
- 动漫基础教学
- 平面构成基础
- 化学工程师用的经验法则(第3版)
- 典尚家居(经典案例2)
- 典尚家居(经典案例1)
- 费恩曼物理学讲义(第1卷)
- 涉外经济法概论
- 风格家居(最新小户型经典设计)