食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 未知 难度
炸里脊的做法步骤
-
1里脊片用酱油和蒜泥混合一晚 -
2混合玉米粉和燕麦片,亚麻籽 -
3粘适量混合粉 -
4橄榄油炸,更健康。煎炸食物记得配洋葱,减少有害物质 -
5用厨房纸吸油即可
所属分类：
热菜
- 豆角烧肉片
- 手打西瓜汁
- 豆角炒肉拌面
- 黑鱼汤
- 自制豆腐脑
- 腐乳香菇烧鸡肉
- 黄瓜滑肉
- 芒果馅发面饼
- 苦瓜炒腊肠
- 毛血旺
- 凉拌苦瓜
- 黑米水果粥
- 山药黑木耳炒鸡蛋
- 香卤猪脷
- 玉米绿豆糊
- 秋葵鸡蛋羹
- 甜辣小鸡腿（鸡腿根，鸡翅根）
- 素蟹粉
- 毛豆粒儿炒鸡蛋
- 红烧鸡翅
- 葫芦瓜炒肉
- 胡萝卜炒肉
- 剩米饭的花样早餐吃法，米饭鸡蛋饼
- 手打西瓜冰红酒
- 凉拌木耳
- 吹胡瞪眼
- 吹花什么什么的成语
- 吹花嚼蕊
- 吹角什么什么的成语
- 吹角连营
- 吼三什么什么的成语
- 吼三喝四
- 吼什么什么四的成语
- 吼什么什么地的成语
- 吼什么喊什么的成语
- 吼什么喝什么的成语
- 吼天什么什么的成语
- 吼天喊地
- 吾什么三什么的成语
- 吾什么与什么的成语
- 淳熙十六年皇后册宝十三首（宋·郊庙朝会歌辞）
- 淳熙十六年高宗神 御奉安导引一首（宋·无名氏）
- 淳熙四年二月既望静江守臣张某奉诏劝农于郊（宋·张栻）
- 淳熙四年六月二十七日登大峨之巅一名胜峰山（宋·范成大）
- 淳熙壬寅乌石山别□□嗣老禅师（宋·赵公廙）
- 淳熙壬寅仲夏大雨写望（宋·汪莘）
- 淳熙壬寅沿檄游洞天（宋·冯钢）
- 淳熙己亥岁傅子渊劝予无弄文墨自是绝意笔研（宋·项安世）
- 淳熙己酉上巳前一日蚤与遂昌县尉叶禾晚与弟（宋·喻良能）
- 淳熙巳酉二月二日皇帝登宝位镃获厕廷绅辄成（宋·张镃）
- 淳熙戊戌七月二十九日与子晦纯叟伯休同发屏（宋·朱熹）
- 淳熙戊戌七月廿九日早发潭溪西登云谷取道芹（宋·朱熹）
- 淳熙戊戌在家聚徒期以秋冬随子赴任作诗二绝（宋·孙介）
- 淳熙戊戌将命广东侍亲携孥十一月至安仁留云（宋·蔡戡）
- 淳熙戊申丘寿隽新昌石氏本（宋末元初·方回）
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