食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 未知 难度
炸里脊的做法步骤
-
1里脊片用酱油和蒜泥混合一晚 -
2混合玉米粉和燕麦片,亚麻籽 -
3粘适量混合粉 -
4橄榄油炸,更健康。煎炸食物记得配洋葱,减少有害物质 -
5用厨房纸吸油即可
所属分类：
热菜
- 肉末蒸娃娃菜
- 九层塔大葱炒鸡蛋
- 水果胡萝卜玉米猪骨汤
- 干锅土豆片
- 南瓜豆沙卷
- 紫菜蛋花汤
- 紫菜猪肝蛋花汤
- 糖葫芦
- 小炒肉
- 爆炒白菜
- 清炒番薯叶
- 烤双薯
- 快手小炒——肉炒花生芽
- 海米炒白菜
- 青菜豆腐馅饼
- 清爽可口藤椒菠菜
- 桑葚干莲藕露
- 银耳酒酿水果羹
- 香菇素鲍鱼
- 驴肉蒸饺
- 清炖驴肉
- 排骨玉米裙带汤
- 白萝卜蜂蜜茶
- 辣炒儿菜
- 肉炒大白菜
- sent friend requests
- sent home
- sentimental lady
- sentimentally valuable
- sentimentally yours
- sentimental person crossword
- sentimental sort
- sentimental value
- sentiments definition
- sentiments of serenity
- sentinel event
- sentinel key not found
- sentinel oklahoma facebook
- sentinels meaning
- sentinels of justice
- 池上送春（唐·高骈）
- 池上送考功崔郎中兼别房窦二妓（唐·白居易）
- 池上逐凉二首（唐·白居易）
- 池上酬刘记室诗（南北朝·江淹）
- 池上醉歌（宋·陆游）
- 池上闲吟二首（唐·白居易）
- 池上闲咏（唐·白居易）
- 池上闲咏（宋·魏野）
- 池上雨过（宋·宋庠）
- 池上题襟小集（清·周星监）
- 池上鹭分赋得明字（宋·释惠崇）
- 池上（元·廖大圭）
- 池上（元末明初·张羽）
- 池上（唐·白居易）
- 池上（唐·赵嘏）
- 幼儿园教师专业发展导引/学前教育全员培训专业能力发展丛书
- 幼儿园保育员专业技能导引/学前教育全员培训专业能力发展丛书
- 3+1模式县级医疗机构综合改革
- 神州(中国相片与诗词上下)
- 感恩新时代--一个县级领导的自述
- 三峡移民故事(精)
- 三峡情缘
- 我是这样创新的(重庆企业家经典创新案例)
- 创业理论与实践
- 幼儿园建设与管理导引/学前教育全员培训专业能力发展丛书
- 巅峰颂--嵌名联赋历届奥运会中国冠军(1984-2008)
- 城市生态规划理论方法与实践
- 外国美术史(全国高等艺术院校艺术专业理论系列教材)
- 正心美语
- 扬帆(重庆水务十年变革录)