食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒海参的做法步骤
-
1备好材料，胡萝卜、西兰花、海参已经过水捞过了；里脊肉加盐、酱油、淀粉腌制 -
2热油锅，下入肉片炒至七成熟 -
3肉推一边，下入姜蒜爆香 -
4倒入海参翻炒均匀，加点盐、酱油（因为此菜也是要给宝贝吃的，所以调味放得比较少） -
5下入红萝卜翻炒（因为宝贝经常吃红萝卜不消化，所以我都要煮的烂烂的），打入高汤或清水，盖过材料 -
6汤汁将干时，放入西兰花翻炒均匀，即可出锅 -
7成品
小窍门
1：海参要过水捞，比较不会腥，捞的时间根据自己喜欢吃软硬的口感
2：因为要做给宝贝吃的，所以只放盐和酱油，大家也可以根据自己的口味适当添加其他调味
2：因为要做给宝贝吃的，所以只放盐和酱油，大家也可以根据自己的口味适当添加其他调味
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
- 猪骨莲藕玉米汤
- 鹌鹑蛋炖猪尾
- 酒酿丸子窝温泉蛋
- 胡萝卜玉米瘦肉饺子
- 炸藕盒
- 酸辣金针菇
- 酱香羊排
- 尖椒五花肉
- 凉拌花菜
- 黄瓜拼花
- 紫薯扭扭薯条
- 鳜鱼豆腐汤
- 东北酱牛肉
- 翡翠玉石莴笋
- 腊味菜饭
- 红烧鱼尾
- 银耳炒腊肠
- 菠菜肉片粉丝汤
- 浇汁干拌手擀面
- 腊肠炒花菜
- 凉拌茄条
- 茄丁炒腊肠
- 青菜虾仁面
- 腊肠炒杏鲍菇
- 水果沙拉
- claimer motor
- claim form
- claiming bank
- claiming hermione
- claim number
- clair de lune
- clamant def
- clamant resolution
- clamber bike
- clambered define
- clambered sentence
- clambering defined
- clambering definition
- clamber meaning
- clam chowder
- 初到睦州寄毗陵范御史（宋·赵抃）
- 初到石城（明·邹智）
- 初到石湖（明·李贽）
- 初到碧涧招明契上人（唐·刘长卿）
- 初到绩溪视事三日出城南谒二祠游石照偶成四（宋·苏辙）
- 初到绩溪视事三日出城南谒二祠游石照偶成四（宋·苏辙）
- 初到绩溪视事三日出城南谒二祠游石照偶成四（宋·苏辙）
- 初到舒州（宋·赵蕃）
- 初到荆州（宋·陆游）
- 初到荣州（宋·陆游）
- 初到蕲州（宋·刘挚）
- 初到蜀州寄成都诸友（宋·陆游）
- 初到行在（宋·陆游）
- 初到西湖（宋·王灼）
- 初到连江和林公晔先辈（宋·李弥逊）
- 高等数学(全国农业院校统编教材)
- 膜技术新进展与工程应用
- 事故车损失评估(高职高专汽车类专业任务驱动项目导向系列化教材)
- 粘性流体力学
- 人力资源管理
- 21世纪的国防工业
- 互换性与技术测量基础(普通高等教育十二五规划教材)
- 组合数学(普通高等教育十二五规划教材)
- 电动汽车设计基础/汽车现代设计系列丛书
- 基于JADE的多Agent系统开发
- 航空工程材料及应用(民航运输类专业十二五规划教材高等职业教育十二五规划教材)
- 城市公共交通(普通高等教育交通运输类应用型特色规划教材)
- 机电液一体化系统的复合建模与控制方法研究
- 钱学森建筑科学书信手迹
- 青少年青奥读本(小学版2014)