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诗文	肉丁西兰花
释义	食材明细 主料 肉丁 适量 西兰花 适量 辅料 盐 适量 油 适量 生抽 适量 味精 适量 辣椒 适量 芹菜 适量 微辣 口味 炒 工艺 半小时 耗时 简单 难度 肉丁西兰花的做法步骤 1 西兰花。 2 西兰花过开水焯熟。 3 沥水摆盘，撒上精盐入味。 4 腊肉切丁。 5 辣椒适量。 6 烧油，将辣椒炒香，倒进腊肉炒匀。 7 调放生抽，香菜炒匀。再放点味精入味。 8 将炒好的腊肉丁浇在摆盘的西兰花上即成。 9 肉丁西兰花即成。 使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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