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诗文	咸豆角炒鱿鱼丝
释义	食材明细 主料 鱿鱼丝 适量 咸豆角 适量 辅料 植物油 适量 味精 适量 老抽 适量 大蒜 适量 调味鲜 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 咸豆角炒鱿鱼丝的做法步骤 1 备好食材，鱿鱼丝、咸豆角、大蒜。 2 锅里烧油倒进鱿鱼丝炒匀。 3 将鱿鱼丝炒干水分，调入老抽调色。 4 倒进切好的咸豆角。 5 翻炒均匀后，调入调味鲜炒匀。 6 最后调入大蒜、味精炒匀即成。这道咸豆角炒鱿鱼丝不需要加盐，因为豆角是咸的，鱿鱼丝也有点咸。 7 咸豆角炒鱿鱼丝即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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