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诗文
鲫鱼苦瓜肉丸汤
释义
食材明细
主料
鲫鱼
1条
苦瓜
1条
辅料
客家肉丸
适量
姜片
适量
配料
油
适量
盐
适量
清淡 口味
炖 工艺
半小时 耗时
普通 难度
鲫鱼苦瓜肉丸汤的做法步骤
1
把洗干净的鲫鱼放锅里煎一下,随后放放姜片,以袪出腥味,并撒适量的盐。
2
将切好的苦瓜放锅里略微的炒一下,放一点点盐就好了。苦瓜最好切的略微厚一点,太薄了后面的炖容易烂,吃起来也没口感。
3
将炒好的苦瓜也一起放到煲里面
4
再在煲里加入客家肉丸和前面煮的开水。如果你想褒出来的汤是奶白色的话这里就一定要用开水。肉丸也最好买有口感好一点的,如潮汕的肉丸。客家的肉丸是首选,但这个一般市场上买不到,只有我们老家才有那种纯正的。
5
加水后盖盖子用火煲大概20-30分钟就可以了。褒太久了,苦瓜烂了不好吃。这样褒出来的汤很正,因为有苦瓜,所以有甘甜,还有鲫鱼的鲜美。
小窍门
1.最好是用开水
2.肉丸一定要选择有口感的才好吃
使用的厨具:汤锅、炒锅
所属分类: 汤类 汤羹 夏季食谱
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更新时间:2026/1/2 3:45:56