食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
空心菜炒苦瓜的做法步骤
-
1食材汇总 -
2苦瓜从中剖开，去瓤 -
3炒锅烧热下入蒜蓉煸香，再放入苦瓜片和辣椒丝 -
4苦瓜炒变色后倒入空心菜段，翻炒1分钟，加盐和少许生抽调味即可出锅
小窍门
空心菜最好用手从中撕开再揪成段，这样更能入味，口感更好
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
- 手撕吐司
- 冰糖雪梨银耳羹
- 扇贝肉煮豆腐
- 香煎椒盐角瓜饼
- 烤豆角
- 茄子这样做，比肉还好吃，不一样的肉末茄子
- 藜麦彩虹沙拉
- 胡萝卜豆腐素丸子
- 素炒香芹
- 丝瓜烧面筋
- 红烧泥鳅
- 双椒炒腊肠
- 清炒西兰花
- 苹果系列七：红糖苹果
- 低脂能量餐
- 南瓜小米糊
- 西红柿牛腩
- 西葫芦鸡蛋饺子
- 豆皮炒鸡胸肉
- 豆沙红薯糯米饼
- 薯尖水煮肉片
- 西红柿炒鸡蛋
- 虾皮冬瓜汤
- 芒果酥（蛋挞皮版）
- 干吃奶片
- instant replay
- instate definition
- instate edu
- instate meaning
- instead of
- instead of that
- instead synonym
- instigate an inquiry
- institute cargo clauses
- institute for creation research
- institute for democracy
- institute for healthcare improvement
- institute for justice
- institute of medicine
- institutional investor
- 永遇乐 夏至（宋·史浩）
- 永遇乐 大胜关怀古（近现代·俞律）
- 永遇乐 孙巨源以八月十五日离海州。坐别于（宋·苏轼）
- 永遇乐 学士兄筑室南山拒梗峰下，与西山相（宋·李弥逊）
- 永遇乐 寄所思新第者（宋·无名氏）
- 永遇乐 寄索庵（清·徐灿）
- 永遇乐 寄苏戡（清末民国初·陈衍）
- 永遇乐 寒梅欲放，用梦窗韵（近现代·邓嘉缜）
- 永遇乐 寒食（清·杨玉衔）
- 永遇乐 寿叶枢密（宋·赵磻老）
- 永遇乐 寿族兄正月初六，与定光佛同日生（宋·无名氏）
- 永遇乐 己巳三月初四寿绿腴君次坡公韵（近现代·单人耘）
- 永遇乐 庆李守正月十九（宋·无名氏）
- 永遇乐 徐州夜梦觉。北登燕子楼作（宋·苏轼）
- 永遇乐 徐州感燕子楼事，和坡公（清末近现代初·周岸登）
- 中华妇产科杂志临床指南荟萃
- 诊断病理学(第3版)(精)
- 眼底病疑难病例解析精选(2012)(精)
- 皮肤组织病理学(中国医师协会皮肤美容专业医师培训教材)
- 放射师临床工作指南
- 当代名老中医养生宝鉴
- 中国针灸技术方法(精)
- 低糖和防治糖尿病美食便方/简验便廉的美食保健便方系列
- 降脂和防治高脂血症美食便方/简验便廉的美食保健便方系列
- 养胃和防治胃病美食便方/简验便廉的美食保健便方系列
- 安神和防治失眠美食便方/简验便廉的美食保健便方系列
- 塑身健体和防治肥胖症美食便方/简验便廉的美食保健便方系列
- 高钙和防治骨质疏松美食便方/简验便廉的美食保健便方系列
- 降压和防治高血压美食便方/简验便廉的美食保健便方系列
- 保肝和防治脂肪肝美食便方/简验便廉的美食保健便方系列