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诗文	蒜香上海青
释义	食材明细 主料 上海青 适量 辅料 蒜肉 适量 配料 盐 适量 鸡粉 适量 味极鲜 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜香上海青的做法步骤 1 上海青洗净，沥干水 2 锅里下油，放入蒜肉，爆香 3 再放入上海青爆炒 4 炒到快熟的时候调入盐，鸡粉，味极鲜 5 出锅 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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