“全麦面包做的快手早餐，很方便”

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• 清煮海鲳鱼
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• 养颜美容—冰糖银耳莲子羹
• 辣炒大肠
• 【玉米萝卜炖排骨】补钙很关键
• 虎皮青椒
• 健脾开胃—莲藕排骨汤
• 绿茶蛋糕卷
• 炒绿豆芽
• 黑木耳炒山药
• 南瓜馒头
• 红烧鳗鱼尾
• 青菜豆腐汤
• 冬菜蒸左口鱼
• 辣白菜
• 缓解疾病豆浆---燕麦核桃豆浆
• 强身健体豆浆---双黑米豆浆
• 煎烧黄花鱼
• 鲜肉煮芋奶
• 姜丝青菜
• 苦辣香
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