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诗文
蔬菜拌牛肉
释义
“清爽美味,含蛋白质低脂肪的一道减脂餐。”
食材明细
主料
牛肉
500g
金针菇
200g
辅料
娃娃菜
10g
胡萝卜
1根
调料
盐
适量
胡椒粉
1勺
橄榄油
1勺
小米辣
5个
红薯粉
2勺
生姜
5g
蒜
1个
香辣 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
蔬菜拌牛肉的做法步骤
1
金针菇切掉根部放入锅中煮熟。
2
胡萝卜切成片。
3
牛肉切成片,放入盐和胡椒粉抓匀后,放入橄榄油包裹锁住水分。
4
放入红薯粉拌匀腌制。
5
把牛肉片放入开水中汆烫。
6
蔬菜捞出沥水。
7
把烫熟的牛肉片放入蔬菜中。
8
小米椒,蒜和姜切碎。
9
把各种调料放入食材中。
10
抓拌均匀。
11
美味出锅。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 家常菜
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put out of his/her misery
put out of misery
put out of order
put out of the running
put out to pasture
put out to sea
put over
put paid to
put pen to paper
put pressure on
putrefaction
putrefactive
putrefy
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更新时间:2026/5/3 4:02:04