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诗文	藜麦米饭
释义	食材明细 主料 藜麦 适量 大米 适量 辅料 清水 大米的（1.5倍） 原味 口味 焖 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 藜麦米饭的做法步骤 1 准备好食材。 2 清洗干净。 3 藜麦、大米放入锅内，倒入清水泡10分钟。 4 烧开转中火。 5 水分烧干。 6 盖上锅盖转小火烧8分钟，如果蒸的米饭多时间就多烧几分钟。 7 关火焖15分钟，米饭粒粒分明。 8 成品。 9 米饭这样做，口感太好了。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 主食   米饭
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