食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花切小成小朵，清洗干净。 -
2蒜头拍扁剁碎，蚝油一勺备用。
-
3锅里烧开水淋入几滴油，下西兰花焯水15秒。
-
4焯过水的西兰花，盛出控水。
-
5锅加底油，小火下蒜末爆香。
-
6加入一勺蚝油翻炒几下，少量鸡精，几滴芝麻油，再淋入适量淀粉水。
-
7下西兰花翻炒均匀。
-
8成品图。
小窍门
1、西兰花很容易熟，入锅焯水的时间约15-20秒就可以。
2、加入的一勺蚝油咸度足够了，无须再加盐。
2、加入的一勺蚝油咸度足够了，无须再加盐。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 如何做出好吃的茄子
- 黑醋烤时蔬
- 麻辣开背虾
- 黑芝麻咸香饼干
- 如何用微波炉做出好吃的家常菜——微波黄瓜肉片
- 鲜香地皮菌汤
- 即磨咖啡
- 清蒸鲈鱼
- 凉拌萝卜丝
- 蔬菜厚蛋烧
- 银耳莲子羹
- 爆炒蚝油生菜
- 南瓜粉蒸肉
- 香脆麻花
- 如何用挂面做出好吃的凉面——干拌挂面
- 冻豆腐烧胡萝卜
- 怎样蒸芝麻酱千层饼
- 如何制作芋头大米粥
- 咖喱牛肉
- 椰蓉小饼干
- 豆豉千叶豆腐
- 荠菜煎饺
- 萝卜丸子
- 土豆胡萝卜浓汤
- 葱花蛋饼
- legality
- legalization
- legalize
- legally
- legally binding
- legally separated
- legal matter
- legal owner
- legal pad
- legal permission
- legal practitioner
- legal proceedings
- legal process
- legal profession
- legal representative
- 与王二十一员外涯游枋口柳溪（唐·孟郊）
- 与王仙客互嘲（唐·甘洽）
- 与王令公喜诸生新进（明·卢龙云）
- 与王仲密诸君泛湖（宋·强至）
- 与王仲弓分韵得东字（宋·邹浩）
- 与王优（明·沈周）
- 与王伯刍（宋·杨愿）
- 与王佺（明·顾璘）
- 与王使君诗五首（魏晋·郭璞）
- 与王俊杰兄谒华雨农先生（当代·姚佳）
- 与王兆京同年宿敬亭（明末清初·施闰章）
- 与王先生某识其人于西涯处（明·庄昶）
- 与王六履震广州津亭晓望（唐·张九龄）
- 与王别后晚止小五台（清·潘曾沂）
- 与王南仲李清宇夜坐十二月八日大雨（宋·周孚）
- 风清气正好扬帆(与党员干部谈作风建设)
- 卧谈会/惊魂六计
- 十月(大型文学期刊合订本总第173\174期)
- 针织大圆机的使用与维护/纺织生产技术工人读本
- 诗词自由谈(精)
- 走近藏传佛教
- 陈寅恪家族稀见史料探微/义宁陈氏文献史料丛书
- 人类学视野中的剑川白族民居
- 变电站设备管理工作手册
- 神州万里行(叶永祥旅游诗集)
- 儿童画临摹与创作
- 黔北仡佬族当代作家作品选(小说卷上下)
- 地区电网典型设备缺陷调控处理方案
- 海洋旅游学(普通高等教育十二五规划教材)
- 格莱比皮瓣百科全书(第2卷上肢部分原书第3版)(精)