网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉片炒椰菜花
释义
“清爽可口,晕素搭配营养均衡。”
食材明细
主料
猪肉
适量
椰菜花
适量
辅料
蒜末
少许
调料
油
适量
盐
少许
酱油
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
肉片炒椰菜花的做法步骤
1
椰菜花摘成小朵加盐泡10分钟。
2
准备:猪肉,蒜头。
3
猪肉改刀切薄片,蒜头切片。
4
肉片加腌料搅拌均匀腌制10分钟。
5
电煮锅里水烧开放入椰菜花烫九成熟。
6
捞出来过凉水,然后沥水备用。
7
热锅放油,下腌制好的肉片大火炒。
8
炒香后放入蒜片继续炒出香味。
9
将椰菜花放入。
10
调少许酱油快速翻炒均匀。
11
约一分钟左右就可以关火盛盘。
12
成品图。
13
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
苦菜炒鸡蛋
青椒包菜炒粉条
原汁海螺
黄瓜拌海螺
孜然椒盐小土豆
家常炖刀鱼
最近吃南瓜上瘾,这道南瓜甜点软糯甜香,自己做好吃又健康,爱吃甜点的一定不要错过哦!
火腿肠小花卷
山药小米粥
饼铛烤花生米
荷兰豆拌时蔬#快手素菜#
圣诞姜饼屋
冬瓜烧山药
蛋白霜饼干
草莓圣诞老人
水果玉米炒鸡蛋
泡菜饼
腊肉炒蒜苗
抹茶圣诞树
水果圣诞树
圣诞裸蛋糕
圣诞甜甜圈
家常红烧肉
杏鲍菇烧鸡块
蔓越莓面包三明治
'twas
twat
tweak
twee
tweed
tweedy
tween
'tween
tweeny
tweet
tweeter
tweezers
twelfth
twelfth grade
twelve
南旺(明·归有光)
南旺(清·施朝干)
南昌东湖(近现代·李冰若)
南昌五律二首(近现代·唐鼎元)
南昌元旦(明·李之世)
南昌八景 西山积翠(明·王洪)
南昌军幕感怀(清末近现代初·杨圻)
南昌刘氏愚溪(明·王佐(汝学))
南昌即事(明·邓云霄)
南昌即事(清·王材任)
南昌吴一舟送鸣鹤赋之(明·湛若水)
南昌周竹轩善鼓琴出示所藏王守溪书洞庭赋沈(清末近现代初·黄节)
南昌城(宋·蔡沈)
南昌大阅(宋·蔡戡)
南昌学宫摹刻汉石经残字歌(清·吴照)
学生硬笔书法练习 写字 7年级上册 全彩版
中国北方岩画拓片集萃(全3册)
全局最优化 基于递归深度群体搜索的新方法
管线测绘技术设计与技术总结规范 T/CAS 706-2023
随机过程学习指导(第2版)
神秘的经络
银行管理(初、中级适用) 全新版
钢筋翻样实用技巧与案例
来龙去脉究汉字
0-3岁幼儿童谣启智经典图画书(全4册)
多维视域下英汉翻译新考
考点同步解读 高中数学 必修 第一册 RJA
学霸笔记 高中物理 全彩版 2022版
袁家村
杜邦安全 理念、文化、管理、体系 套装(全4册)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/19 8:46:53