正宗鸽胸肉拌青茭瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	鸽胸肉拌青茭瓜
释义	“做的低脂低盐食物，正常饮食酌情加调味品。” 食材明细主料青茭瓜 100g 鸽胸肉 1个辅料子姜小许调料食盐小许咸鲜口味拌工艺廿分钟耗时简单难度鸽胸肉拌青茭瓜的做法步骤 1 青茭瓜打丝。 2 冷水下锅焯水。 3 子姜切丝。 4 鸽胸肉。 5 把鸽肉撕成条放碗里。 6 茭瓜开锅即可。 7 捞出直接放鸽胸肉里。 8 把子姜烫一下。 9 直接放进来。 10 放食盐。 11 拌匀即可。 12 成品。使用的厨具：煮锅所属分类：凉菜家常菜
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