网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
凉拌素菜
释义
“高纤维的减肥餐。”
食材明细
主料
金针菇
200g
菠菜
200g
辅料
豆芽儿
100g
调料
小米辣碎
1勺
姜碎
1勺
蒜碎
1勺
盐
适量
橄榄油
1勺
微辣 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
凉拌素菜的做法步骤
1
豆芽儿煮熟捞出。
2
菠菜洗净切成段。
3
放入锅中焯水后捞出。
4
金针菇去掉根部洗净。
5
放入锅中煮熟够捞出。
6
把盘中煮好的蔬菜放在一起,加入盐,姜碎,蒜碎和小米辣,最后放入橄榄油抓匀。
7
装盘即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
随便看
年年有鱼
自制红豆沙
皮肉冻
鳕鱼堡
核桃黑芝麻糖
熬鸡油菌
剁椒鸦片鱼头
金华火腿蒸娃娃菜
抹茶红蜜豆麻薯(简易微波炉版)
家乡烩饼
#清肠食谱#蚝油蒜蓉生菜
花开富贵
腊肠炒莴笋
孜然花肉白玉菇
土豆片炒肉
香煎牛排
红烧鸡翅根
卤鸡爪
火腿肠炒白菜
全麦鸡肉卷饼(无油版)
重庆辣子鸡
椰蓉面包
菊花炒鸡丝
虫草花拌黄瓜丝
重庆小面
inseparable
inseparably
in sequence
in series
insert
inserted
insert in
insertion
in service
in-service
in-service training
in session
inset
inset day
inset in
早秋(宋·释智圆)
早秋(明·区元晋)
早秋(明·李时行)
早秋(明·贝琼)
早秋(明·黎民表)
早秋(清·傅寿萱)
早秋(清·宗元鼎)
早秋(清·慕昌溎)
早程(元·陈镒)
早稻(宋·张耒)
早稼(清·邢昉)
早穫(宋·吕南公)
早籼(近现代·吴寿彭)
早膳后坡行(近现代·林庚白)
早自乌龙庙归(宋·陆游)
RT-Thread应用开发实战--基于STM32智能小车
习艺与求道(一个老编辑的出版探索与思考)(精)
中世纪的图书馆(精)/上海三联人文经典书库
书店的灯光(精)
邮票动物园
一本书读懂AI绘画
中古文献考论(以敦煌和宋代为重心)
公共图书馆服务与创新研究
Kubernetes即学即用(第2版)
Kubernetes编程
基于Kubernetes的云原生DevOps
图书馆智慧化建设研究
网络舆论引导机制研究
马克思主义视域下的信息文明研究
AI绘画101例--小白上手宝典(全彩视频版)/AI绘画丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/30 1:21:32