网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
茄子烧鸡腿肉
释义
“这样做茄子不用太多油,低卡的哦!”
食材明细
主料
茄子
3根
鸡腿
2个
辅料
红椒
1个
蒜泥
适量
调料
蚝油
适量
生抽
适量
生粉
适量
水
适量
咸鲜 口味
焖 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
茄子烧鸡腿肉的做法步骤
1
准备食材:将鸡腿去骨切块,用姜、盐、胡椒粉腌制片刻;茄子切块用盐腌10分钟。
2
锅内放少许油将鸡腿煎至金黄断生。
3
茄子挤干水分备用。
4
倒入挤干水分的茄子和鸡腿一起翻炒片刻。
5
调一碗料汁:生抽、蚝油、生粉加大半碗水搅拌均匀倒入锅中,盖锅盖焖5分钟。
6
再放入红椒和蒜末。
7
大火收汁即可,这道菜拌饭超级好吃,关键低卡哦!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
岩烧乳酪蜂蜜蛋糕
芝芝白桃
土豆蒸鸡中翅
南瓜披萨饼
蔓越莓发糕
一人食
简简单单的花馍:萌兔乖乖
莴笋炒肉末
蔬菜虾仁米饭饼
红焖鲳鱼
蟹蒸年糕
蒿子杆炒牛肉
杯子蛋糕
豆腐焖鱼煲
红烧鱼尾
南瓜玉米汁
南瓜发糕
蔬菜卷饼
海蟹炖芋头
红枣红薯鲜奶糊
红薯粉肉末
红薯红枣馍
暖冬来一碗热气腾腾的家常清淡粥,清淡可口,美味好喝!
四季养生青瓜汤
白菜心胡萝卜炒鸡蛋
銮什么什么子的成语
銮什么队什么的成语
銮驾什么什么的成语
銮驾队子
鋭什么什么索的成语
鋭什么什么絶的成语
鋭什么望什么的成语
鋭什么气什么的成语
鋭挫什么什么的成语
鋭挫望絶
鋭挫气索
鍊什么什么天的成语
鍊什么补什么的成语
鍊石什么什么的成语
鍊石补天
寄筠州张录事(宋·翁卷)
寄筠阳赵紫芝推官(宋·徐照)
寄筹堂(金末元初·李俊民)
寄筹峰林芝岩三首(元·马臻)
寄简伯葵(明·李贞)
寄简吴宗师(元·倪道原)
寄简堂头(元·耶律楚材)
寄简崇禧司徒高士(宋·张炜)
寄简欧阳伯威刘伯山(宋·赵蕃)
寄简能(宋·黄裳)
寄管久中(宋·徐积)
寄管叔仪通判并同官(宋·楼钥)
寄箫斋(当代·吴金水)
寄籍溪胡丈及刘恭父二首(宋·朱熹)
寄米元晖(宋·吴可)
北城纪事
中国金融科技运行报告(2021)
猫的自信
恐龙世界 三叠纪
很灵很灵的老偏方 女人没烦恼 修订版
计算机文化基础(电子活页式)
我的动物朋友:一只狗的典型一天(精装)
写给郑渊洁的66封信
茶之道
SPSS简明操作教程
朱首彦讲《史记》(全4册)
节能减排100个为什么
眼镜定配工(技师)
江苏密卷 数学 2年级上(江苏版)
一年级我最棒(全6册)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/8 1:09:54