食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油菜炒虾皮儿的做法步骤
-
1油菜去根掰开放入水中泡洗干净。 -
2虾皮准备。
-
3油菜梗和叶分别切开。
-
4锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒至变色。
-
5先放入油菜梗煸炒一分钟至发软，再放入叶子煸炒半分钟，断生后撒盐炒匀。
-
6盛出即可。
小窍门
虾皮因含有盐分，所以这道菜的盐只用了不到三克，如果事先洗一下虾皮的话，需要根据咸淡的味道适量增加盐分。油菜含有大量的钙，虾皮也含有钙，这是一道很好的补钙的菜品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 辣椒炒三蔬
- 番茄炒蛋
- 烤土司
- 【酒酿蛋】吃出好气血
- 火腿水蒸蛋
- 美味Q弹酱猪蹄
- 抹茶酱
- 凉拌金针菇
- 红焖羊肉胡萝卜
- 家常白切鸡
- 麻辣包菜
- 蒜香蛤蜊意大利面
- 宫保鸡丁
- 清蒸鲳鱼
- 爽口包菜丝
- 马齿苋肉包子
- 青椒茶树菇
- 【金针菇炒肉丝】营养“菌”衡
- 小炖肉
- 轻乳酪蛋糕
- 香干炒鸡腿菇
- 酱爆三丁
- 蛋挞牌小披萨
- 红烧羊肉
- 家庭自制草莓飘香奶茶
- 差什么天什么的成语
- 差什么毫什么的成语
- 差什么自什么的成语
- 差什么错什么的成语
- 差以什么什么的成语
- 差以毫厘，失之千里
- 差以毫厘，谬以千里
- 差堪什么什么的成语
- 差堪自慰
- 差强人意
- 差强什么什么的成语
- 差慰人意
- 差慰什么什么的成语
- 差拨用英语怎么说
- 差若什么什么的成语
- 次杨咸亨江郊亭新成二十三韵（宋·单夔）
- 次杨国材韵（宋·晁公溯）
- 次杨太史之韵题赠叶子澄草堂图诗（元·成廷圭）
- 次杨太守见赠韵（明·吴与弼）
- 次杨子直使君韵（宋·周必大）
- 次杨子良催菊韵（元末明初·陈谟）
- 次杨应宁佥宪留别京师词林诸友韵（明·朱诚泳）
- 次杨廉夫先辈韵（明·袁凯）
- 次杨廉夫韵赠歌者翡翠屏（元·卞思义）
- 次杨拱辰韵兼简冯可当刘韶美（宋·郭印）
- 次杨支硎题惠山泉韵（明·邵宝）
- 次杨文昭见寄韵（元末明初·华幼武）
- 次杨景昌韵二首（明·江源）
- 次杨梦锡雪后古梅正芳韵兼呈李史君（宋·常不轻）
- 次杨泸南以前区字韵送行（宋·洪咨夔）
- 知识产权案例精选（2015-2016）
- 6G需求与愿景(精)/6G丛书
- 野马的故事(汉英对照)/中国珍稀物种科普丛书
- 触摸历史的感悟--四知堂遇陋斋考古学民族学文稿选
- 冯友兰人文哲思录
- 我国社会治安协同治理研究/鹭鸣湖文库
- 七海传奇(4智慧守护者)
- 知识产权普法漫画册
- 知识产权司法保护理论与实务探索
- 种子：走出迷茫，找到人生和工作的意义
- 科学分股 持续盈利
- 通往富裕之路：中国扶贫的理论思考
- 疯讲 超级演说、讲课与沟通结构设计
- 影视节目编导与制作
- 2020中国电视剧（网络剧）产业调查报告