食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油菜炒虾皮儿的做法步骤
-
1油菜去根掰开放入水中泡洗干净。 -
2虾皮准备。
-
3油菜梗和叶分别切开。
-
4锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒至变色。
-
5先放入油菜梗煸炒一分钟至发软，再放入叶子煸炒半分钟，断生后撒盐炒匀。
-
6盛出即可。
小窍门
虾皮因含有盐分，所以这道菜的盐只用了不到三克，如果事先洗一下虾皮的话，需要根据咸淡的味道适量增加盐分。油菜含有大量的钙，虾皮也含有钙，这是一道很好的补钙的菜品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 秘制鸡蛋羹
- 家常炸酱面
- 高钙薄脆苏打饼干
- 炝拌绿豆芽
- 三丁炸酱面
- 鲜茄赛蛟龙
- 炒豇豆
- 洋葱酥鸡蛋西红柿炸酱面
- 港式皮蛋瘦肉粥
- 蒜香芝士餐包
- 中式蒸素披萨
- 解毒消肿的---【蒜蓉马齿苋】
- 初试臊子面
- 韩式泡萝卜
- 焖油豆角
- 简单豆香花包
- 地锅鸡 带饼
- [炸酱面.花样做]---木耳肉酱面
- 营养素食【奶油白酱沙拉】附奶油白酱做法
- 【炸酱面，花样做】 心灵美炸酱面
- 牛肉丸荠菜汤
- 秋季首选甜品：雪梨川贝润肺汤
- 四川名菜贵妃鸡翅
- 快速早餐蛋糕【黑加仑玛芬】
- 香菇海鲜疙瘩汤
- 什么什么举子的成语
- 什么什么举废的成语
- 什么什么举案的成语
- 什么什么举盈的成语
- 什么什么举能的成语
- 什么什么举赢的成语
- 什么什么举远的成语
- 什么什么举遗的成语
- 什么什么乃尔的成语
- 什么什么乃文的成语
- 什么什么乃旱的成语
- 什么什么乃武的成语
- 什么什么乃父的成语
- 什么什么乃金的成语
- 什么什么久之的成语
- 徐象先订约同发而榜人留滞余待之不至殊怅然（明·胡应麟）
- 徐贞烈妇挽诗（明·王弘诲）
- 徐贤亭偶成（宋·杨杰）
- 徐资深华山图（元末明初·刘基）
- 徐趣园北上过访（清·田同之）
- 徐辰叟以诗名家而书法画品亦复擅奇一时遂有（明·范景文）
- 徐进士父挽诗（明·倪谦）
- 徐进斋得古铜香炉具象鼻眼博古图谓之象鬲属（宋·俞文豹）
- 徐进斋观察属题李北海古诗十九首墨迹（清末近现代初·郑孝胥）
- 徐逊绵题三贤祠堂诗有云士死惟留姓与名天下（宋末元初·方回）
- 徐通直守连州（宋·黄裳）
- 徐道元庐墓吟（清·李林芳）
- 徐道士安处轩（明·李昌祺）
- 徐道士水墨屏（宋·白玉蟾）
- 徐遵汤幼时神悟（近现代·沙曾达）
- COPENHAGEN
- HONG KONG
- CENTRAL ASIA
- THE NETHERLANDS
- PARIS
- SWEDEN
- LAS VEGAS
- NORWAY
- DUBLIN
- MADRID
- BOLIVIA
- CHICAGO
- 掇菁撷芳 王文采院士论文增编
- AMSTERDAM
- DENMARK