食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油菜炒虾皮儿的做法步骤
-
1油菜去根掰开放入水中泡洗干净。 -
2虾皮准备。
-
3油菜梗和叶分别切开。
-
4锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒至变色。
-
5先放入油菜梗煸炒一分钟至发软，再放入叶子煸炒半分钟，断生后撒盐炒匀。
-
6盛出即可。
小窍门
虾皮因含有盐分，所以这道菜的盐只用了不到三克，如果事先洗一下虾皮的话，需要根据咸淡的味道适量增加盐分。油菜含有大量的钙，虾皮也含有钙，这是一道很好的补钙的菜品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 蒜蓉粉丝蒸茄子
- 糖不甩
- 苦瓜苹果饮
- 韭菜花炒河虾
- 回锅豆腐
- 辣白菜鸡蛋炒苦瓜
- 干煸牛肉丝
- 香芋红豆驴打滚
- 虾仁沙拉套餐
- 木耳鸡蛋炒丝瓜
- #你的早餐自己主张#谷物酸奶三明治
- 胡萝卜软欧包
- 香辣炒米粉
- 熏豆腐皮肉卷
- 樱花水信玄饼
- 家常水晶丸子
- 顺德伦教糕
- 黑芝麻松饼
- 木瓜酸奶杯
- 香蕉酸奶芒果夹心雪糕
- 鲍鱼捞饭
- 碱水棕子
- 自制凉皮～懒人必备！
- 糖醋脆皮豆腐
- 洋葱炒鸡胸肉
- arable land
- araceous
- arachnid
- arachnoid
- arachnoid membrane
- arachnophobia
- aracial
- araciality
- a raft of
- Aragon
- Aragonese
- a rain of
- Aramaic
- arame
- araucaria
- 清平乐 何诗孙为梅兰芳北归画卷徵题（清末民国初·朱祖谋）
- 清平乐 倚云兄为燕婷制《小梅窗填词图》附（当代·熊东遨）
- 清平乐 偕声越游昴山（近现代·王季思）
- 清平乐 偶成二首，用韦庄韵（清末近现代初·汪东）
- 清平乐 偶成（清·周贻繁）
- 清平乐 偶成（清·季兰韵）
- 清平乐 偶经吴品今家，吴夫妇相邀小饮而归（近现代·吕小薇）
- 清平乐 偶见詹无庵曩作小词，惊采绝（民国末当代初·饶宗颐）
- 清平乐 儗唐人（清·文廷式）
- 清平乐 儗日湖（清末民国初·朱祖谋）
- 清平乐 元夕（宋·施乘之）
- 清平乐 元夜观牡丹（清末近现代初·吴湖帆）
- 清平乐 元宵前二日，重过东皋，见残雪未消（清·顾贞立）
- 清平乐 元正（明·黄淮）
- 清平乐 元贞元旦（元·卢挚）
- Photoshop CS4数码照片后期处理专业技法(附光盘第2版)
- Photoshop CS4数码照片处理(附光盘)
- 主板维修从入门到精通(附光盘第2版全彩典藏)/计算机硬件工程师维修技能实训丛书
- 从零开始中老年人学会网上娱乐生活(附光盘)/从零开始学电脑系列
- 显示器维修技能实训(附光盘精编教学版)/计算机硬件工程师维修技能实训丛书
- 硬盘维修技能实训(附光盘精编教学版)/计算机硬件工程师维修技能实训丛书
- 客厅/开运旺宅系列
- 厨房/开运旺宅系列
- 电脑组装与维修技能实训(附光盘精编教学版)/计算机硬件工程师维修技能实训丛书
- Adobe CS4 Photoshop Illustrator+InDesign创意设计与制作全能学习手册(附光盘)
- CorelDRAW X4矢量绘图从入门到精通(附光盘)
- 卧室书房/开运旺宅系列
- 数码设备维修技能实训(附光盘精编教学版)/计算机硬件工程师维修技能实训丛书
- Photoshop CS4卡通漫画人物绘制技法(附光盘)
- Photoshop CS4从新手到高手(附光盘)