食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油菜炒虾皮儿的做法步骤
-
1油菜去根掰开放入水中泡洗干净。 -
2虾皮准备。
-
3油菜梗和叶分别切开。
-
4锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒至变色。
-
5先放入油菜梗煸炒一分钟至发软，再放入叶子煸炒半分钟，断生后撒盐炒匀。
-
6盛出即可。
小窍门
虾皮因含有盐分，所以这道菜的盐只用了不到三克，如果事先洗一下虾皮的话，需要根据咸淡的味道适量增加盐分。油菜含有大量的钙，虾皮也含有钙，这是一道很好的补钙的菜品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 青椒土豆片
- 韭苔肉丝炒豆干
- 炒河粉
- 肉食、荤菜——玉米胡萝卜龙骨汤
- 排骨炖四季豆
- 葱油肉沫豆腐卷
- 黑米黑豆豆浆
- 虾仁鸡蛋饼
- 牛奶水果冰粉
- 虫草菇蒸鸡腿
- 水煮肉片
- 素三鲜
- 蒜香软桨叶
- 青椒炒玉米
- 熟地生地龙骨汤
- 嫩玉米粑
- 凉皮最过瘾吃法，做法简单两碗不够吃
- 烤玉米
- 青红椒回锅肉
- 蒸蛋羹
- 素炒南瓜尖
- 五香蚕豆
- 粉丝娃娃菜
- 萝卜干蛋炒饭
- 啤酒鸭
- billowy wave
- bill shock
- bills of sale
- bill stickers
- bill stickers definition
- bills vs patriots
- billy boy soda
- billy boy song
- billy clubs
- billy crystal
- billy goats
- billy goats gruff
- billy the kid
- bimaculatus anthias
- bimaculatus octopus
- 题李遵道枯木竹石图（元·李孝光）
- 题李遵道画扇（元·柯九思）
- 题李遵道画竹木图（元·萨都剌）
- 题李遵道画竹（元·柯九思）
- 题李遵道画顶松（元·张天英）
- 题李遵道石林秋思图为刘元善赋（明·刘崧）
- 题李遵道（元·丁复）
- 题李邦直蒙江初雪图（宋·章惇）
- 题李邺侯读书台壁（清·曾广钧）
- 题李都官道堂（宋·王云）
- 题李都护小像（明·陈子壮）
- 题李都画枯木（宋·李石）
- 题李都督虎（明·丘浚）
- 题李都阃履历七首 威宁堡（明·黄衷）
- 题李都阃琢玉轩诗卷（明·张诩）
- 字画清明上河图
- 往来皆鸿儒：《白丁会客厅》教育访谈实录一
- 药物制剂工程学实验指导
- 医院行政管理
- 大同释义
- 财富保卫战-从世界到中国
- 富爸爸致富需要做的6件事
- 智慧与哲学
- 教育心理学
- 中国文化采颉之文学经典
- 你若不勇敢谁替你坚强
- 大厂革命老区发展史
- 诚信是金
- 不急不躁——好妈妈调教孩子的100个心理细节
- 宽容是境界