网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
欧阳娜娜同款无米炒饭
释义
“减脂必备!”
食材明细
主料
花菜
适量
辅料
青豆
适量
午餐肉
适量
玉米
适量
鸡蛋
适量
调料
蚝油
适量
生抽
适量
盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
无米炒饭的做法步骤
1
午餐肉切丁、花菜切碎、青豆和玉米粒准备好、鸡蛋两颗打散。
2
把鸡蛋和花菜混合搅拌均匀。
3
热锅放油,蒜爆香。
4
加入玉米粒、青豆粒、午餐肉丁,翻炒下。
5
把花菜进蛋液加入一起翻炒。
6
炒出颗粒感后加点蚝油。
7
加点生抽和盐。
8
继续翻炒。
9
盛出来,开吃!美味营养又低脂!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 炒饭
随便看
烤花生
紫米黑豆豆浆
绿豆年糕
凤梨酥
红烧排骨
简易版杂菜焗饭
爽口泡菜
紫薯馒头
提拉米苏(软身版)
柠檬酱猪排
黑胡椒土豆泥
石锅拌饭——快捷版
四喜烤麸
拔丝馒头
黑椒牛排+意面
辣炒脆皮肠
老北京传统菜京酱肉丝的做法
牵肠挂肚
西葫芦鸡蛋饼
诱人的翠绿——青团子
【芸芸小厨】给食物以太阳的光辉——照烧鸡
酒香蒸鸡腿
京酱肉丝
土豆烧肉粉
面包机版糯米糍和年糕
fall out
fallout shelter
fallow deer
fallowness in a sentence
falls away
falls behind
Fall semester
falls for
fall sharply
fall short of
falls in
falls into
falls into the river
falls off
falls on
过江至萧山县驿东轩海棠已谢(宋·陆游)
过江西次赵征夷韵题扇赠赵伯颙有感云耳(明·韩雍)
过江郎岩下少驻感而有作(宋·陈渊)
过江门因思白沙先生(明·张天赋)
过江门崖(明·王守仁)
过江陵和黄虚舟韵(宋·李曾伯)
过江陵寄陈次贾(宋·李曾伯)
过江陵故宅(明·余继登)
过江陵镇登秦申王坟读决策元功精忠粹德碑文(宋·汪梦斗)
过江(元·张弘范)
过江(唐末宋初·徐铉)
过江(明·周用)
过江(明·钱晔)
过池州见山(清·洪繻)
过池州(明·唐文凤)
花谢花开又一年/都市情感书系
政府主导型展会发展报告(2010会展绿皮书)
中国地理小百科/名家推荐学生必读丛书
海洋文化小百科/名家推荐学生必读丛书
写给青春期女孩的101封信/名家推荐学生必读丛书
中学生自救常识93招/名家推荐学生必读丛书
中学课本中的知名人物/名家推荐学生必读丛书
迷你科学小发明/名家推荐学生必读丛书
世界地理小百科/名家推荐学生必读丛书
中华美德25讲/名家推荐学生必读丛书
历史上的今天/名家推荐学生必读丛书
如何办好墙报板报/名家推荐学生必读丛书
中国名联大观/名家推荐学生必读丛书
如何开好团会队会/名家推荐学生必读丛书
汉字的故事/名家推荐学生必读丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/3 5:15:26