网站首页  词典首页

诗文	欧阳娜娜同款无米炒饭
释义	“减脂必备！” 食材明细 主料 花菜 适量 辅料 青豆 适量 午餐肉 适量 玉米 适量 鸡蛋 适量 调料 蚝油 适量 生抽 适量 盐 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 无米炒饭的做法步骤 1 午餐肉切丁、花菜切碎、青豆和玉米粒准备好、鸡蛋两颗打散。 2 把鸡蛋和花菜混合搅拌均匀。 3 热锅放油，蒜爆香。 4 加入玉米粒、青豆粒、午餐肉丁，翻炒下。 5 把花菜进蛋液加入一起翻炒。 6 炒出颗粒感后加点蚝油。 7 加点生抽和盐。 8 继续翻炒。 9 盛出来，开吃！美味营养又低脂！ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 主食   炒饭
随便看	紫薯小米粥 水晶皮冻 椒盐藕盒 干拌红油抄手 青椒杏鲍菇鸡丝 五花肉炒凉薯 花生核桃一口酥 橘子汁 滋补梨盅 白焯生菜 肉丝炒金针菇 油豆腐扒菜心 淡菜炒白菜 辣子鳝鱼 鸡蛋木耳韭菜盒 青菜绿豆芽炒年糕 川式鱼香肉丝 芹菜苹果汁 无水烹饪白切鸡 营养蛋黄溶溶豆（婴幼儿零食） 蜘蛛可可饼干 蚝油鸡翅 简单纯粹的美式咖啡 甜蜜香酥挂霜花生米 南瓜面包

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。