食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
素炒西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花焯水。 -
2蒜瓣拍好。
-
3焯水后捞出。
-
4热油放蒜瓣西兰花一起炒。
-
5炒一两分钟调味。
-
6翻炒均匀。
-
7成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 菊花茶
- 药膳粥
- 晶莹剔透的珍珠丸子
- 日式冷面 【芸芸小厨】
- 韭菜炒香干
- 摊面浆子
- 包菜炒粉丝
- 煎猪排佐苹果酱
- 瘦肉炒三丝
- 客家菜尾焖五花肉
- 葱油鸦片鱼头
- 客家擂茶
- 香菇春笋炖鸡块
- 油焖大虾
- 炒意粉
- 炝炒西瓜皮
- 香煎土豆片
- 【摩卡饼干】像蜗牛一样可爱
- 【自制肉松】
- 桂圆红枣奶
- 辣炒鱿鱼
- 圆白菜炒粉丝
- 香蕉饼干
- 红枣营养米糊
- 苜蓿水饺
- I am helpful
- i am library
- i am long
- i am not girl
- I am so tired
- I am the best
- I amWalking
- i appreciate
- i ask you
- i beautiful
- i believe it
- I bilive you
- I bts you
- i call you my baby
- I can cut the
- 夏夜怀郅、鄣二弟（近现代·吴蕉园）
- 夏夜感怀（清末民国初·费墨娟）
- 夏夜感时（叠尧儿(1) 原韵）（清末民国初·费墨娟）
- 夏夜感时（民国末当代初·吴未淳）
- 夏夜戏作（近现代·萧梦霞）
- 夏夜散步即景（当代·陈忠平）
- 夏夜晋华、季野同来勺园纳凉，季野并示夜坐（近现代·方守敦）
- 夏夜智果怀武康令毛泽民（宋·释道潜）
- 夏夜暑毒不少解起坐庭中二首（宋·陆游）
- 夏夜暴雨（宋·刘敞）
- 夏夜曲（明·沈明臣）
- 夏夜曲（明·王恭）
- 夏夜月下独酌二首（宋·杨万里）
- 夏夜月中（宋·刘攽）
- 夏夜有作（宋·朱淑真）
- 秦汉罗马
- 哇噻我成了明星
- 银行营销
- 现场效率改善实战手册(中国精益生产研究中心指定专用教材)/立正管理书系
- 2006'中国改革评估报告
- 生活境界(样板房风格设计)(精)
- 银行功能重构与银行业转型
- 快鱼不心苦(商性思维痛并快乐着)
- 农业与粮食热点问题研究
- 就业收入和谐--职业教育与经济社会协调发展
- 养生抗衰老指南
- 英汉翻译技巧与赏析
- 中国建筑(图说中国文化)
- 田螺小仙女/南瓜堡之小仙女眉眉系列
- 手工折叠小巧手(神奇交通工具适合3-6岁儿童)