食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒肉拌菠菜的做法步骤
-
1菠菜洗净，手撕呈块，茎叶分开胡萝卜洗净擦丝 -
2锅烧热水，水开下菠菜杆和胡萝卜炒熟 -
3过冷水 -
4撰干水分，码在大盘子里 -
5猪肉切条（孩子喜欢大口吃肉），其实可以切细丝 -
6锅烧热油，下猪肉煸炒 -
7快断生，放适量食盐 -
8放生抽，炒至全熟 -
9大蒜拍碎，放适量食盐，陈醋，生抽，白糖，搅拌均匀，倒入菠菜中，搅拌均匀 -
10最后，把炒好的肉倒在菜品的顶部，吃的时候搅拌均匀即可。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
家常菜
快手菜
老人
午餐
晚餐
- 【冬季养生菜】防癌养胃—香菇炒上海青
- 栗子烩白菜
- 蒜香对虾
- 草鸡蘑菇汤
- 【冬季养生菜】开胃高蛋白低脂肪—萝卜烧鸡脯
- 土豆丝瓜
- 新鲜莲子汤
- 清淡疙瘩汤
- 红枣花生汤
- 三眼蟹炒年糕
- 鳕鱼烧双丝
- 鱼头豆腐汤
- 【冬季养生菜】—山药胡萝卜炖羊肉
- 家庭版韩式烤五花肉
- 手撕包菜
- 冬季养生菜---美味炸鸡翅
- 不寒不燥，冬季进补好选择---虫草花蒸鸡
- 大喜大烤肉酱烤梅花肉
- 油焖茭白
- 银耳木瓜牛奶
- 冬季养生菜---鱼肉鲜甜的美味熏鱼
- 菠菜拌蛋皮
- 缤纷营养—甜椒酿牛肉
- 双豆红花尾汤
- 磨牙骨头饼干
- finns panama city
- fin whale
- fiora guide lol
- fiora probuilds
- fipple design
- fipple flute
- fipple meaning
- fipple physics
- fipple switch
- fipple wikipedia
- fire alarm
- fire alarms
- firearm blog
- firearm classified
- firearm definition
- 往通州途中漫成（清·陈奕禧）
- 往逸村雪中上船（宋·张镃）
- 往郎山（元末明初·李延兴）
- 往鄜州（金·张公药）
- 往金陵视散原老人因读近诗夜过俞园看梅翌日（清末近现代初·陈曾寿）
- 往钓台祭子陵先生阻风示诸生（明·林光）
- 往银山深道亡寺观暮投宿民居（宋·李新）
- 往长沙府送浏阳庠士入应督学岁考至东屯渡遇（明·张天赋）
- 往雾峰路上作（清末民国初·林朝崧）
- 往马水口宿烟麓陀庵（明·徐渭）
- 往鸡山视曹甥营母坟夜归（宋·虞俦）
- 往龙岫舟中（宋·释永颐）
- 征不庭（元·耶律铸）
- 征东歌（明·韩上桂）
- 征东至淇门答宋十一参军之问（唐·陈子昂）
- 美国军力最新评估
- 国防费经济学/国防大学国家重点学科国防经济丛书
- 浙江效益农业百科全书(共100册)(精)
- 作战决策行为研究/中国军事学博士文库
- 美国战争动员与危机管理
- 信息化战争与网电部队
- 排长带兵经典案例/新时期基层带兵金钥匙丛书
- 信息化战争与高素质参谋人才
- 论战术设计/中国军事学博士文库
- 后勤机关工作指南/新时期军队机关工作指南丛书
- 朗诵与台词/少儿特长培训与训练系列
- 装备动员体制研究/中国军事学博士文库
- 军事战略与军费管理/中国军事学博士文库
- 司令机关工作指南/新时期军队机关工作指南丛书
- 装备机关工作指南/新时期军队机关工作指南丛书