“含有丰富的花青素，美味健康。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒紫甘蓝的做法步骤
-
1紫甘蓝清洗切丝。 -
2沥干水分。
-
3热锅倒入少许菜籽油，烧至温热。
-
4保持中火，倒入蔬菜翻炒。
-
5炒到蔬菜发蔫即可调入少许盐，再次翻炒均匀。
-
6清爽简单的炒紫甘蓝。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 梅干菜包子
- 青汁月饼
- 脆皮兔肉
- 中式汉堡包肉夹馍
- 高颜值的广式月饼
- 快手爽脆豆芽
- 红烧马鲛鱼
- 洋葱木耳炒火腿
- 酸菜鱼
- 酸辣芸豆丝
- 木耳炒山药
- 珍珠肉圆子
- 莲蓉蛋黄月饼
- 葡萄苹果拼盘
- 秋葵炒扁豆
- 蒜泥毛豆
- 生煎包
- 美人椒腌拌萝卜丝下饭小菜
- 麻辣萝卜干
- 香炸巴沙鱼
- 南瓜蒸饺
- 懒人版蛋黄酥
- 抄手
- 冰皮月饼 新手简单
- 简易烤肉
- 什么什么无交的成语
- 什么什么无亲的成语
- 什么什么无人的成语
- 什么什么无以的成语
- 什么什么无伦的成语
- 什么什么无余的成语
- 什么什么无作的成语
- 什么什么无依的成语
- 什么什么无侧的成语
- 什么什么无倒的成语
- 什么什么无偏的成语
- 什么什么无儿的成语
- 什么什么无光的成语
- 什么什么无全的成语
- 什么什么无关的成语
- 谭骧病目累日王以文进药愈之因诗柬谭仍以美（明·刘崧）
- 谯丈复见贻仍次韵答之二首（宋·李流谦）
- 谯令以视堰绝句见示次其韵（宋·李流谦）
- 谯修职挽诗（宋·魏了翁）
- 谯允蹈知县和予所作二诗复用韵答之（宋·李流谦）
- 谯周引谚（魏晋·无名氏）
- 谯国冼夫人庙诗（明·王弘诲）
- 谯国嘲提壶（宋·晁补之）
- 谯楼（宋·赵崇嶓）
- 谯申甫惠诗有随缘婚嫁之语因次韵赞之（宋·魏了翁）
- 谯都对酒忆玉函山（宋·晁补之）
- 谱乐歌（宋·赵由济）
- 谱琴猎得两獐因赠（清末近现代初·沈尹默）
- 谳局同事王静甫大令以诗集相示（清末民国初·许南英）
- 谴疟鬼（唐·韩愈）
- 考研日语橙宝书(真题详解及模拟试题2024年版)
- 入海河口水生态环境质量评价方法研究
- 麝过春山草自香(精)
- 龙猫电影漫画(3)
- 婚姻家庭违法行为认定与处理
- 极简招聘面谈法 15分钟面谈组建高效团队
- 薪酬管理 英文版·第13版
- 前厅部实训教程
- 周一就开始想周五去哪里喝一杯
- 成都市现代金融产业生态圈蓝皮书（2019）
- 史记崂山(精)
- 石玉麟自传(中国工程院院士传记)
- 唤起两眸清炯炯(周邦彦词全解版画插图版)/恋上古诗词
- 诚实设计(威廉·莫里斯经典设计纹样)(精)/99博物艺术志
- 周寿桓传(中国工程院院士传记)