“含有丰富的花青素，美味健康。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒紫甘蓝的做法步骤
-
1紫甘蓝清洗切丝。 -
2沥干水分。
-
3热锅倒入少许菜籽油，烧至温热。
-
4保持中火，倒入蔬菜翻炒。
-
5炒到蔬菜发蔫即可调入少许盐，再次翻炒均匀。
-
6清爽简单的炒紫甘蓝。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 冰糖红果
- 红糖糍粑
- 红豆双米粥
- 鱼胶鸡蛋灌粉肠
- 咖喱鱼丸汤面
- 苹果派
- 火腿肠土豆焖饭
- 虾滑酿秋葵
- 猪肉白菜馅饺子
- 扁豆汤面
- 西红柿热汤面
- 苦菜大肠头汤
- 栗子蛋糕
- 奇异果酸奶杯
- 莲子皂角米银耳汤
- 虾米春菜粥
- 大蒜炒香干
- 鸡汤豆腐皮
- 炸花生米
- 减肥美容︱魔芋奶茶
- 黄焖鸡
- 三鲜炒面
- 炖鱼头
- 鸡蛋炒紫菜
- 茶笋炒肉片
- tendering documents
- tendering price
- tendering process
- tender loin
- tender love
- tenderness is a treasure with you
- tender offer
- tender offers
- tender palms
- tender spring
- tender touch
- tendinous cyst
- tendinous intersections
- tendinous intersections of rectus abdominis
- tendinous pain
- 怡堂（宋·刘祖尹）
- 怡寿堂为张指挥赋（明·王绂）
- 怡山长庆寺（宋·李觏）
- 怡庵先生致政归喜而有作（明·顾清）
- 怡怡亭（宋·王景云）
- 怡怡亭（宋·王景华）
- 怡怡堂（明·谢一夔）
- 怡怡轩赠王次翁（宋·晁冲之）
- 怡斋（宋·白玉蟾）
- 怡斋（宋·陆游）
- 怡春招饮即席（民国末当代初·朱庸斋）
- 怡椿堂次韵赠刘春冈刑侍（明·黄佐）
- 怡椿轩椿 岗总宪侍刑部时追思尊翁大司寇有（明·韩邦奇）
- 怡然以垂云新茶见饷，报以大龙团，仍戏作小（宋·苏轼）
- 怡琴图为唐勉之赋（明·邵宝）
- 科学之审度(刘大椿自选集)/北京社科名家文库
- 行走在历史中(徐蓝自选集)/北京社科名家文库
- 求真至善唯美(谢地坤自选集)/北京社科名家文库
- 神游四方(陈平原自选集)/北京社科名家文库
- 斯洛文尼亚在中国的文化使者--刘松龄/著名汉学家研究丛书
- 书林清话
- 新史学(第13辑艺术史与历史学)
- 中原文化公民读本
- 中原文化干部读本
- 中原文化大学生读本
- 清初西洋传教士满文档案译本/中外文化交流史文献丛书
- 倚马可待在现场--高山新闻讲座及作品选
- 大战外星人(2地球保卫战)
- 大战外星人(3冲出太阳系)
- 大战外星人(4超级宇宙战舰)