“含有丰富的花青素，美味健康。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒紫甘蓝的做法步骤
-
1紫甘蓝清洗切丝。 -
2沥干水分。
-
3热锅倒入少许菜籽油，烧至温热。
-
4保持中火，倒入蔬菜翻炒。
-
5炒到蔬菜发蔫即可调入少许盐，再次翻炒均匀。
-
6清爽简单的炒紫甘蓝。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 胡萝卜鲜肉馄饨
- 拌饺子皮
- 蔬菜沙拉
- 火腿肠虫虫面包
- 宫保鸡丁
- 番茄西葫
- 梅干菜猪肉包
- 陈皮红豆沙汤圆
- 青柠百香果气泡水
- 西柚气泡水
- “沙拉”红豆水果沙拉
- 绿豆百合莲子粥
- 双椒滑鸡片
- 油焖大虾
- 耙耙柑酥梨汁
- 小甜品
- 绚丽的五彩布丁
- 香椿炒鸡蛋
- 柚子蜂蜜茶
- 无水蛋糕
- 芒果香蕉酸奶昔
- 蔬菜鸡肉丁
- 茶树菇炒绿豆芽
- 勇气十足的拿破仑酥
- 韭菜馅饼
- poverty free
- poverty line
- poverty-stricken area
- poverty-stricken define
- poverty trap
- powder blue
- powder blusher
- powder compact
- powdered buttermilk
- powdered peanut butter
- powdered succinic anhydride
- powdered sugar
- powder puff
- powder room
- powders 2
- 十六字令（清·黄之隽）
- 十六字令（清·黄琬璚）
- 十六字令（清末民国初·易顺鼎）
- 十六字令（清末民国初·洪炳文）
- 十六字令（清末民国初·陈祖绶）
- 十六字令（清末近现代初·傅熊湘）
- 十六字令（清末近现代初·傅熊湘）
- 十六字令（清末近现代初·叶恭绰）
- 十六字令（清末近现代初·汪东）
- 十六字令（清末近现代初·潘飞声）
- 十六字令（清末近现代初·潘飞声）
- 十六字令（近现代·吴嘉谟）
- 十六字令（近现代·张克家）
- 十六字令（近现代·黄公渚）
- 十六字令（近现代·黄公渚）
- 15种常见病健康管理手册
- 图解Linux内核(基于6.x)/Linux技术与应用丛书
- 奇怪的知识又增加了(共3册)
- 公路工程施工技术与造价管理
- 王安忆的浙大文学课/艺文观丛书
- 家校合作操作手册(给学校和教师中学卷)/读懂孩子学校家长社会协同育人
- 食全食美食健康(浙江省普通高校十三五新形态教材)/国医进万家健康教育科普系列
- 无人机载线阵列高光谱影像数据拼接技术及应用
- 单元机组运行实训(第2版全国电力行业十四五规划教材)
- 中国奶业年鉴(2022)(精)
- 实验心理学(第3版新编21世纪心理学系列教材十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 民事诉讼法(法律类第7版数字教材版新编21世纪高等职业教育精品教材)
- 构成与应用(新编21世纪职业教育精品教材)
- 配电网线损治理应知应会
- 财务管理精讲精练/中财传媒版2024年度全国会计专业技术资格考试辅导系列丛书