食材明细
- 酸辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌黄瓜的做法步骤
-
1新鲜黄瓜两条。 -
2料碗、大蒜、辣椒切米粒状、熟花生压碎、放碗内加盐、味精、白醋、白糖、香油拌均待用。 -
3辣椒油。 -
4黄瓜用水果处理器切成片、取一碗放凉开水把处理过的黄瓜片放水中侵泡二十分钟。 -
5把侵泡好的黄瓜片捞出装盘中、浇上先前制好的料碗、再浇上辣椒油、香油、辣椒油也可不放、夏天吃容易上火。
小窍门
黄瓜清热利水、解毒消肿、生津止渴、主治身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。
营养成分：每100克含蛋白质0.6～0.8克、脂肪0.2克、碳水化合物1.6～2.0克、钙15～19毫克、磷29～33毫克、铁0.2一1.1毫克、胡萝卜素0.2～0.3毫克、硫胺素0.02～0.04毫克、还含有葡萄糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、黄瓜酶等。
营养成分：每100克含蛋白质0.6～0.8克、脂肪0.2克、碳水化合物1.6～2.0克、钙15～19毫克、磷29～33毫克、铁0.2一1.1毫克、胡萝卜素0.2～0.3毫克、硫胺素0.02～0.04毫克、还含有葡萄糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、黄瓜酶等。
- 清炖羊肉
- 杏仁辫子面包
- 花样番茄炒蛋
- 酸菜藕丁
- 老式面包--献给曾经的自己
- 咖喱土豆鸡块
- 山药孜然香菜油酥饼
- 农家腊香豌豆
- 干豆角烧五花肉
- 牛肉辣椒酱
- 冬菇带子粥
- 椒盐开背虾
- 咖喱萝卜鱼丸
- 蓝莓果酱蛋糕卷
- 凉拌青豆
- 番茄饭
- 水煮肉片
- 翡翠鸳鸯卷
- 红烧排骨
- 大片胡萝卜炒五花肉
- 雪梨胡萝卜汁
- 拤饼
- 蒸豆腐
- 烙韭菜盒
- 荷塘月色
- drug-free
- drugged
- drugget
- druggie
- drugging
- druggist
- druggy
- drug haul
- drug lord
- drug mule
- drug overdose
- drug peddler
- drug peddler
- drug-related
- drug ring
- 浣溪沙 其二 和张文伯木犀（宋·王之道）
- 浣溪沙 其二 和洪舍人（宋·赵磻老）
- 浣溪沙 其二 和葆先春晚饮会（宋·舒亶）
- 浣溪沙 其二 和谦山（宋·吴潜）
- 浣溪沙 其二 嗣立置酒稽古，令予坐东（宋·郭应祥）
- 浣溪沙 其二 壬午九日（宋末元初·刘辰翁）
- 浣溪沙 其二 夜饮咏足即席（宋·史浩）
- 浣溪沙 其二 寄文叔生朝（宋·韩淲）
- 浣溪沙 其二 寿潘宰（宋·方岳）
- 浣溪沙 其二 寿赵倅（宋·王以宁）
- 浣溪沙 其二 小集涧亭（宋·韩淲）
- 浣溪沙 其二 小饮（宋·葛胜仲）
- 浣溪沙 其二 山中清明后一日大雪（宋·李洪）
- 浣溪沙 其二 席上再作（宋·洪适）
- 浣溪沙 其二 感别（宋末元初·刘辰翁）
- 批判性思维通识课
- 旅游接待业--理论方法与实践(教育部高等学校旅游管理类专业教学指导委员会规划教材)
- 穿睡衣的作家
- 【东野圭吾的十年之作】梦幻花
- 艺术的记忆(名画背后的世界史)
- 家里来了一条喷水龙--居家安全/小老鼠波波学会管自己儿童安全成长童话
- 中国根本政治制度的运行轨迹(历届全国人大会议比较研究1954-2008)/当代中国政治制度研究丛书
- 澳门人家
- 太极图说通书述解(精)/新编儒林典要
- 中华人民共和国民法典(实用问题版根据配套司法解释修订第2版)
- 生活中的情绪心理学(来自内心深处的福流)
- 我们活着的理由 弗兰克尔论生命的意义
- 允许一切发生(过不紧绷松弛的人生)
- 殷商六百年(殷周革命与青铜王朝的兴衰)(精)
- 党员干部纪律教育案例