“养生私房菜——韭菜炒鸡肉。
”
食材明细
- 五香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
韭菜炒鸡肉的做法步骤
-
1摘好的韭菜，洗净，控干水分。 -
2切成段。
-
3鸡胸肉洗净备用。
-
4切成丝。
-
5将切好的鸡肉用热水烫至五六分熟。
-
6捞出，沥干水分，备用。
-
7起锅烧油，先放鸡肉丝炒熟，加入少许盐、五香粉和生抽调味，最后放入韭菜，一起煸炒，撒入少许鸡精拌匀即可。
-
8出锅装盘。
-
9香嫩可口。
小窍门
切好的鸡胸肉丝，一定要用热水烫，而不是焯，因为这样才能最大程度地保留鸡肉中的营养，也能和韭菜一起发挥更好的食疗养生功效。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 豆酱芥兰缨
- 【小森妈妈菜谱】男士滋补-三子杜仲汤
- 红烧鲢鱼
- 煮大闸蟹
- 酱油炒年糕
- 韭菜炒鸡蛋
- 蒜苗焖富寿鱼
- 鸡肉土豆意面
- 家常土豆丝
- 菠菜豆腐汤
- 麻鲢百叶青菜火锅
- 双豆向阳花
- 松板肉盖浇饭
- 维也纳可可曲奇
- 秘炒花甲
- 银耳雪梨红枣汤
- 秋季滋阴润肺之薏米百合莲子汤
- 汆丸子
- 虾皮青萝卜汤
- 脆辣酱腌黄瓜
- 小圆煎饼
- 香煎带鱼
- 醋溜土豆丝红薯丝
- 大蒜炒胡萝卜
- 腊肠杂粮竹筒饭
- 天假什么什么的成语
- 天假其便
- 天假其年
- 天假因缘
- 天假良缘
- 天光云影
- 天光什么什么的成语
- 天公不作美
- 天公不做美
- 天公什么什么的成语
- 天公地道
- 天兵什么什么的成语
- 天兵天将
- 天兵神将
- 天冠什么什么的成语
- 天平山（清·顾图河）
- 天平方丈梅下见持要旧题（宋·赵孟坚）
- 天平相公远寄佳章谨依韵和呈（宋·文彦博）
- 天平矼入师子林（清·汪徵远）
- 天平范氏坟（明·王鏊）
- 天平道中二首（宋末元初·龚璛）
- 天平道中看梅呈陆丈（明·王稚登）
- 天庆宫观刘銮塑像（清·毕沅）
- 天庆宫（宋末元初·李思衍）
- 天庆寺纳凉联句（元·马祖常）
- 天庆知观萧惟清写予真求赞（宋·周必大）
- 天庆观三色桧（宋·张耒）
- 天庆观寻裘司直碑（宋·郑会）
- 天庆观（近现代·沙曾达）
- 天庆道士何丹林作亭竹间方成予名之以秀野因（宋·李弥逊）
- 戏说(王安忆谈艺术)
- 白沙诗歌/明代心学宗师陈献章丛书
- 新版 我超喜爱的趣味数学故事全15册
- 一年级，我来啦！全4册 平装塑封 四色全彩
- 数学启蒙游戏贴纸书4-5岁 （套装塑封全6册平装）
- 爱护地球环保绘本 全7册套装（拯救+神秘+静静+派格城+通天塔+消失+我的）
- 小洞洞大世界三 全4册 塑封
- 情绪闪卡 盒装
- 格林童话全集全10册
- 蒙氏全脑大开发 全8册塑封
- 拼音王国名家经典书系·第三辑 全10册（男孩+胖墩儿+盒子+黑桃+故事+神笔+野葡萄+波斯猫+阳光+细雨）
- 控笔训练 全9册 塑封
- 童话里的识字书 （塑封全9册）
- 世界儿童文学大奖系列 金羽毛兔图书奖 全4册 套装塑封（森林+冒险+密码+人影）
- 学生成语大词典+现代汉语词典+古汉语常用字字典(全3本）