“养生私房菜——韭菜炒鸡肉。
”
食材明细
- 五香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
韭菜炒鸡肉的做法步骤
-
1摘好的韭菜，洗净，控干水分。 -
2切成段。
-
3鸡胸肉洗净备用。
-
4切成丝。
-
5将切好的鸡肉用热水烫至五六分熟。
-
6捞出，沥干水分，备用。
-
7起锅烧油，先放鸡肉丝炒熟，加入少许盐、五香粉和生抽调味，最后放入韭菜，一起煸炒，撒入少许鸡精拌匀即可。
-
8出锅装盘。
-
9香嫩可口。
小窍门
切好的鸡胸肉丝，一定要用热水烫，而不是焯，因为这样才能最大程度地保留鸡肉中的营养，也能和韭菜一起发挥更好的食疗养生功效。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 【脆炸藕片】自己动手做美味零食
- 白菜螃蟹汤
- 宿舍狗的快捷小菜-激活味蕾凉拌辣椒
- 香酥牛舌饼
- 黑胡椒烤虾
- 卤猪腿骨
- 辣椒炒豆干
- 麻婆豆腐
- 承载爱的烧白
- 烤笨式鸡翅
- 素炒茶树菇
- 木耳炒芹菜
- 排骨豆角炖粉条
- 黑木耳炒鸡蛋
- 快捷早餐西葫芦薄饼
- 白灼虾
- 烤韭菜盒子
- 炸汤圆
- 紫薯冰皮月饼
- 香菇酿肉
- 蒸糯米圆子
- 小鸡炖蘑菇（正宗东北版）
- 蝶恋花蜂蜜纸杯蛋糕
- 苋心炒猪肉
- 红焖羊蹄
- 什么什么足恭的成语
- 什么什么足赤的成语
- 什么什么足道的成语
- 什么什么足陈的成语
- 什么什么足音的成语
- 什么什么足，的成语
- 什么什么跂踵的成语
- 什么什么跃云的成语
- 什么什么跃金的成语
- 什么什么跃马的成语
- 什么什么跄跄的成语
- 什么什么跋扈的成语
- 什么什么跋涉的成语
- 什么什么跋疐的成语
- 什么什么跌宕的成语
- 钱江舟中怀友人刘介庵明经（清·朱煌）
- 钱江阴挽词（宋·楼钥）
- 钱济川奏最北上（明·庞嵩）
- 钱济明作轩于古井旁名冰华赋此（宋·释德洪）
- 钱清夜渡（宋·陆游）
- 钱清待潮（宋·陈渊）
- 钱清接待（宋·释普度）
- 钱清王千里得王大令保母砖刻为赋长句（宋·楼钥）
- 钱清登舟（宋·释绍嵩）
- 钱清观禾（宋·董嗣杲）
- 钱清解舟有感（宋·释绍嵩）
- 钱清过堰（宋·陈渊）
- 钱清道中（清·陈廷黻）
- 钱湖州以箬下酒，李苏州以五酘酒相次寄到，（唐·白居易）
- 钱湖草堂次仲灵韵（宋·释惟晤）
- 画卿(古风漫画绘制技法从入门到精通)
- 花未央(铅笔素描唯美花之绘)
- 中文版3ds Max2014\VRay效果图制作技术大全
- 岗位说明设计实训实战实务/弗布克人力资源管理从入门到精通实战指南系列
- 看图自学木吉他(零基础篇)
- 信息可视化设计
- 女装工业制板思路方法与过程(上装篇)
- 微商2.0(打造月入百万的微商新模式)
- 薪技艺燃
- 幸福生活绘--色铅笔超值玩全本(修订版)
- 多彩生活圆珠笔的幸福彩绘(修订版)
- 小工具大技巧--科技制作必备工具使用指南
- InDesign平面设计案例教程--从设计到印刷(附光盘)
- 世界最美的自然奇迹观察之旅
- 东京酷玩之旅