食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒牛肉的做法步骤
-
1食材:西兰花用小苏打和食用盐浸泡十分钟，牛肉切片。 -
2牛肉放入少许酱油、胡椒粉、蚝油、淀粉抓匀。
-
3再放入一勺食用油拌匀放置十分钟。
-
4锅中放入盐和食用油。
-
5放入西兰花焯水捞岀沥干水。
-
6锅中油热放入牛肉炒散。
-
7放入蒜末炒香。
-
8放入西兰花翻炒几下。
-
9放入盐调味。
-
10翻炒均匀即可。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 百花酿日本豆腐
- 红烧肉
- 茶干蒸香肠
- 皮蛋瘦肉粥
- 极香滑木瓜布丁
- 蔓越莓司康
- 蒜蓉茄子糊
- 巧克力饼干蛋糕
- 汤圆南瓜盅
- 什锦肉丝炒面
- 我爱世界杯-零食
- 栗子鸡腿
- 核桃塔
- 海鲜乌冬面
- 自制绿豆沙馅
- 油渣白菜包
- 奇香发面饼
- 焦糖苹果蛋糕
- 脆皮香辣鸡翅
- 奶香玉米蛋糕
- 酸菜焖米鱼胶
- 油泼鱼
- 卤水鸡尖
- 拌丝丝
- 黄金豆腐煲
- 歌扇什么什么的成语
- 歌扇舞衫
- 歌曲串烧用英语怎么说
- 歌曲很燃用英语怎么说
- 歌曲第一次用英语怎么说
- 歌楼什么什么的成语
- 歌楼舞榭
- 歌楼舞馆
- 歌舞什么什么的成语
- 歌舞升平
- 歌舞太平
- 歌莺什么什么的成语
- 歌莺舞燕
- 歌风亭长
- 歌风什么什么的成语
- 送王庭瑞经历之广东宪司（元·曹伯启）
- 送王庾（宋·宋祁）
- 送王廷和尹邵武（明·钟芳）
- 送王廷器妻弟南还（明·张宁）
- 送王廷尉还东阳（明·胡应麟）
- 送王廷显调官入闽（明·张宁）
- 送王廷桂还姑苏（元末明初·刘涣）
- 送王廷桂还姑苏（明·刘绩）
- 送王廷用（元·张伯淳）
- 送王廷老朝散知虢州（宋·苏辙）
- 送王廷贵掌南京翰林院事（明·张弼）
- 送王廷贵祭酒先生考绩还南京（明·程敏政）
- 送王建秘书往渭南庄（唐·姚合）
- 送王开府之郧阳（明·黎民表）
- 送王弘所典客还朝（明·孙继皋）
- 北大先生们
- 黑白彩色电视机维修入门(修订本)
- 花嫁喜典(时尚婚礼完全策划)
- 赵君陶教育思想论文集
- 颜真卿楷书描红本(勤礼碑下)/名家名帖
- 颜真卿楷书描红本(勤礼碑上)/名家名帖
- 隶书描红本(礼器碑上)/名家名帖
- 娱乐新闻小史(从讲八卦到流行文化的诞生)(精)/人文书托邦
- Excel应用大全(for Excel365& Excel2021)
- 中国音乐文献学初阶(第2版)/名师大讲堂
- 新媒体平台运营与管理/新媒体营销系列
- MATLAB\Simulink系统仿真(第2版)/科学与工程计算技术丛书
- 文献检索与论文写作(第2版)
- 突破平面Illustrator2022设计与制作剖析(全彩印刷)/平面设计与制作
- 原子嵌入式Linux驱动开发详解