“夏日是孩子们长个的好时候，多吃牛肉！”

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• 低卡零食简单做，酥酥脆脆一把抓——旺仔小馒头
• 蜂蜜玫瑰花茶
• 辣烤五花肉——“立秋”贴秋膘
• 小炒鸡心
• 腌蒜米剁椒酱
• 辣炒白菜
• 苦瓜蛋饼
• 干辣椒烧鸭胗
• 豆豉口水鸡
• 食面埋伏——三丝花生酱冷面
• 桂花糖龟苓膏
• 韭菜饺子
• 花样薏米粥
• 黑椒牛柳炒意面
• 莲藕盒
• 阿胶固元糕
• 食面埋伏——柠醋百合蜜梨荞麦面
• 韭菜虾皮鸡蛋饼
• 糖醋排骨
• 苹果脆片
• 鹅血小白菜汤
• 杭椒大蒜拌虾皮
• 爱的表达----LOVE饼干
• 薄荷牛奶面包
• pro rata
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• prosciutto
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