网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
牛肉豇豆炒藜麦饭
释义
“营养丰富,低脂瘦身。”
食材明细
主料
熟牛肉
适量
豇豆
适量
藜麦饭
150g
熟玉米粒
适量
辅料
玉米油
适量
姜
适量
花椒
几粒
小米椒
半个
盐
一点点
生抽
适量
蒜
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
牛肉豇豆炒藜麦饭的做法步骤
1
熟玉米剥粒。
2
熟牛肉切小粒。
3
藜麦饭适量。
4
豇豆洗净切小粒。
5
豇豆焯至断生捞出。
6
锅里适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒炒香。
7
牛肉放入。
8
适量盐,生抽调味儿。
9
翻炒两下。
10
豇豆,玉米放入。
11
翻炒均匀。
12
藜麦饭倒入。
13
一点点生抽调味儿。
14
翻炒热透关火。
15
成品。
16
成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
随便看
冬笋炒塌菜
香肠海苔炒饭
肉末雪菜年糕
干炸鸡翅根
南瓜花卷
辣炒豆干
舒芙蕾松饼
五花肉炖粉条
红糖发糕
红豆小圆子
腊八粥
素炒蘑菇
山药柚子泥
网红抹茶巧克力软曲奇教程,又软又香的美味
美味腊八粥
开屏鲈鱼
电饭煲版柔软面包
西红柿土豆牛尾汤
胡萝卜拌金针菇
茯苓板栗斑鸠汤
鸡蛋南瓜面包
孜然羊肉
泡菜蒸金针菇
蚝油口蘑
香辣酱汁焖豆腐
什么霜什么露的成语
什么霞什么君的成语
什么霞什么景的成语
什么霞什么液的成语
什么霞什么瀣的成语
什么霞什么疾的成语
什么霞什么痼的成语
什么霞什么癖的成语
什么霞什么相的成语
什么霞什么纸的成语
什么霞什么绮的成语
什么霞什么露的成语
什么露什么云的成语
什么露什么体的成语
什么露什么倪的成语
冬日何短短(明·郭之奇)
冬日作二首(宋·张耒)
冬日作(唐·裴说)
冬日作(宋·释智圆)
冬日作(当代·卢青山)
冬日作(当代·卢青山)
冬日作(明末清初·屈大均)
冬日偕尹用平同人过邓玄度紫烟楼以两歌鬟侍(明·张萱)
冬日偕潘元伟何俞之暨舍弟仲蔚过曾元陟草堂(明·张萱)
冬日偕潘孟骧游古仙原承示佳章次韵答和一首(明·廖负暄)
冬日偕王凤鹤登凤凰山访胜果寺展眺山顶探岭(清·仰蘅)
冬日偕王君奉容六言舍弟文度登圭峰限韵(明·李之世)
冬日偕甘文学懋献游洞辱诗次韵并申后约(明·尹台)
冬日偶书呈县学李君择之(宋·强至)
冬日偶书(宋·寇准)
手绘POP培训教材(高级全国商业美工师手绘POP培训教材)
2007年中国反腐倡廉理论文选(上下)
产品手绘效果图/手绘表现技法丛书
大学英语4-6级真题同源分类阅读
运动选材学运动训练学运动竞赛学(全国普通高等学校体育专业选修课程系列教材)/体育教学与训练系列
挑战翻译(新东方英语翻译擂台栏目精粹)
人体解剖学(供医学儿科口腔卫生专业使用高等医学院校教材)
形式逻辑(人民警察中等教育规划教材)
犯罪心理学
人格与命运(中国人的九型人格)
借经(生存竞争第一法则)
把工作做到最好(金牌员工是这样炼成的)
民事诉讼法全程精解/常备法律全程精解系列丛书
刑事诉讼法全程精解/常备法律全程精解系列丛书
劳动合同法全程精解/常备法律全程精解系列丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/6 5:41:00