食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 高级 难度
虾仁西兰花的做法步骤
-
1西兰花撕成小朵，洗净。 -
2虾仁解冻，放入少许料酒去腥。
-
3锅中放水烧开，放入西兰花焯烫。
-
4捞出过水备用。
-
5锅中放油烧热，放入虾仁。
-
6虾仁炒至变色。
-
7放入西兰花翻炒均匀。
-
8放入少许红椒翻炒均匀，放入蚝油调味。
-
9盛盘出锅。
-
10开动吧??。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 家常宫保鸡丁
- 尼可拉可颂
- 麦片腊肠粥
- 樱桃肉
- 番茄鲈鱼
- 胡萝卜鸡蛋煎饼
- 茼蒿炒鸡丝
- 山药枸杞乌鸡汤
- 零失败----葡式蛋挞
- 蛋白不浪费----蛋白椰蓉球
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝
- 土豆蒸鸡翅
- 咖啡
- 紫薯芝士吐司
- 卷心菜炒肉末
- 酸辣开胃---魔芋烧鸭
- 味美爽口---棒棒鸡丝
- 【菜饭】适合懒人做的饭
- 排骨
- 补气暖身---参芪羊肉汤
- 粉糯浓香---茨菰烧肉
- 木糖醇金枪鱼酸奶面包
- 外焦里嫩---炸素丸子
- 酸辣开胃---冬阴功浸鱼腩
- 简单的美味--红烧大虾
- teddy bears
- teddy boy
- teddy girl
- teddy jacket
- tee cut
- teed off
- teeing ground
- teeing off
- teeming and landing
- teeming millions
- teeming up and down
- teenage life
- teenage rebellion
- teenager got
- teenagers day
- 夜泊南康（明·邓雅）
- 夜泊南昌二首（明·邓林）
- 夜泊南桥移樽桥上玩月（明·郭谏臣）
- 夜泊危家渡（清·张三异）
- 夜泊即事（明·徐熥）
- 夜泊古崎（元末明初·陈亮）
- 夜泊合江县月中小舟谒西凉王祠（宋·陆游）
- 夜泊吕梁（明·王缜）
- 夜泊吴城（宋·释行海）
- 夜泊吴江（元·周权）
- 夜泊吴江（清·万友正）
- 夜泊吴江（清·六十七）
- 夜泊吴江（清·纪昀）
- 夜泊咏栖鸿（唐·陆龟蒙）
- 夜泊嘉会楼（明·湛若水）
- 幼儿园常规区域活动指导/黄玉娇
- 植物大战僵尸2 恐龙漫画恐龙机甲大对决
- 弟子规.千字文(NEW)/小宝贝经典悦读书系
- 大学生安全管理理论与实务
- 高等数学习题与辅导
- 爱在贵州 美在安井
- 认知训练 小写字母
- 认知训练 大写字母
- 燃料电池系统
- 放射医学技术(士)模拟试卷及解析 原军医版 2019
- 梦中的格桑花 朱百强新农村故事系列作品选
- 天地遥迢
- 私募基金实务操作与合规指引
- 花开半夏
- 宁夏:丝绸之路的门户