食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 高级 难度
虾仁西兰花的做法步骤
-
1西兰花撕成小朵，洗净。 -
2虾仁解冻，放入少许料酒去腥。
-
3锅中放水烧开，放入西兰花焯烫。
-
4捞出过水备用。
-
5锅中放油烧热，放入虾仁。
-
6虾仁炒至变色。
-
7放入西兰花翻炒均匀。
-
8放入少许红椒翻炒均匀，放入蚝油调味。
-
9盛盘出锅。
-
10开动吧??。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 快手葱油拌面
- 蒜泥烤茄子
- 香烤鲫鱼（烤箱版）
- 酸甜龙利鱼
- 椰蓉面包
- 青豆鸡蛋面
- 黄油土司
- #便当#士力架土司
- 土豆丝炒牛肉
- #便当#紫菜包饭
- 清炒芹菜
- 羊排火锅
- 菠菜炒鸡蛋
- 潮音潮人：潮汕蚝烙
- 炒空心菜根
- 炒猪心
- 黑椒牛肉炒芦笋
- 炖羊蝎子
- 凉皮
- 双椒手撕杏鲍菇
- 烤墨鱼串（空气炸锅）
- 豌豆鸡蛋粑粑
- 家庭版鱼香肉丝
- 槐花疙瘩
- 槐花炒韭菜鸡蛋
- surgical physician assistant positions
- surgical procedure
- surgical treatment
- surging seas map
- surging traffic
- surging waters
- surprise parties
- surprise party
- surrendered BL
- surrendered to
- surrendering a dog
- surrendering a pitbull
- surrender value
- surrounded by
- surrounded chords
- 用韵寄陈振先同舍（宋·林景熙）
- 用韵寄黄提学先生（明·庄昶）
- 用韵寄黄提学（明·庄昶）
- 用韵寄龙江（元·萨都剌）
- 用韵寿周北野七十（明·顾清）
- 用韵寿郑子仁二首（宋·项安世）
- 用韵怀何卿（宋·王十朋）
- 用韵戏呈仲诚（宋·李彭）
- 用韵戏简叔（宋·孙应时）
- 用韵戏赵贯道买妾并呈郑舜举王有之二丈（宋·陈棣）
- 用韵报李宗明二首（元·范梈）
- 用韵效寒山（明·陈献章）
- 用韵春閒二首（明·赵完璧）
- 用韵期杨陈二同寅枉顾小叙（明·苏葵）
- 用韵杂兴（宋·廖行之）
- 放下的力量
- 软土地质力学参数及三维地层模型
- 罗马帝国的梦魇(马塞里努斯笔下的东方战争与东方蛮族)
- 凉州与西夏(精)/西夏学文库
- 斗罗大陆(Ⅱ绝世唐门漫画版26)
- 新零售(低价高效的数据赋能之路)(精)
- 狼毫小笔之云门香雪(共2册)
- 聊斋志异(无障碍阅读本)/世界文学文库
- 天文地质古生物
- 黄蓓佳非常成长系列(共5册)
- 旧制度与大革命(精)/译林人文精选
- 圆运动的古中医学(重校合订本)(精)
- 河边青青草/名家悦读书系
- 罗特小说集(3先王冢)
- 机载光电成像跟踪测量系统误差与像移分析