“健康低脂又美味，快手菜。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花切成小朵。 -
2淖一下，过凉水捞出，沥干水分。
-
3蒜切碎。
-
4锅烧热放少许油，倒入蒜蓉爆香，再倒入西蓝兰翻炒一下加盐调味即可，装盘即食。
-
5快手菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 香菜火腿拌豆腐
- 蒸水蛋
- 坛子肉
- 糖醋里脊
- 虾米青菜粥
- 韩式凉拌面
- 虎皮辣子烧茄子
- 油炸小黄鱼
- 油酥驴肉火烧
- 干蒸春卷
- 超简单--小清新果冻
- 青椒肚片
- 薏米红豆浓浆
- 茭白炒鸭心
- 虾仁豌豆粥
- 樱桃酸奶
- 补肾强腰佳品——荔枝腰花
- 果酱蛋糕卷
- 橙皮鸡翅
- 凉拌豇豆（荤菜）
- 原只海蚬蒸蒜蓉
- 不用粽叶裹的粽子风味------猪大肠煨糯米
- 东北菜之锅包肉
- 红楼梦已远，犹记茯苓霜
- 麻婆豆腐
- glowing with
- glow recipe
- glows in the dark
- glow sticks
- glow up
- glow ups
- gluconic acid
- gluconic dmg
- glue cleaning
- glued letters
- glued sounds
- glue pot cleaner
- glue pot ottawa
- glue stick
- glue the paper
- 依韵和不疑寄杜挺之以病雨止冷淘会（宋·梅尧臣）
- 依韵和中道宝相花（宋·梅尧臣）
- 依韵和乌程李著作四首 县署西园（宋·梅尧臣）
- 依韵和乌程李著作四首 早春游南园（宋·梅尧臣）
- 依韵和乌程李著作四首 霅上二首 其一（宋·梅尧臣）
- 依韵和乌程李著作四首 霅上二首 其二（宋·梅尧臣）
- 依韵和介之未开菊（宋·范仲淹）
- 依韵和令公大王蔷薇诗（唐末宋初·徐铉）
- 依韵和令绰兄弟春日出郊（宋·强至）
- 依韵和仲庶省壁画山水（宋·司马光）
- 依韵和仲源暮冬见寄（宋·梅尧臣）
- 依韵和仲源独夜吟（宋·梅尧臣）
- 依韵和仲灵禅师喜贾丞相赵翰林见称辅教编之（宋·强至）
- 依韵和任司封见寄吟（宋·邵雍）
- 依韵和伯宪九日感怀（宋·强至）
- 经济全球化趋势下反倾销的法律问题
- 软件工程理论与实践(国家信息产业部电子人才交流中心参与规划十一五高等院校应用型规划教材)
- 沙盘游戏中的治愈与转化--创造过程的呈现/心灵花园沙盘游戏治疗丛书
- 实用针灸推拿手册
- 中文3ds max案例教程(附光盘21世纪规划精品教材)
- 中文版Protel DXP电路板设计标准教程/电脑标准教程系列丛书
- 课外校外集邮活动读本(小学版)
- 天使不怕坠落
- 朱孝天的美味新关系
- 原来我不帅
- 幸福与爱(爱与幸福)
- 主思的理学--王夫之的四书学思想
- 宏观经济学(第5版来自经济大师课堂的讲义)
- 烟花爆竹安全管理条例执法问答
- UGO RONDINONE ZERO BUILT A NEST IN MY NAVEL