“健康低脂又美味，快手菜。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花切成小朵。 -
2淖一下，过凉水捞出，沥干水分。
-
3蒜切碎。
-
4锅烧热放少许油，倒入蒜蓉爆香，再倒入西蓝兰翻炒一下加盐调味即可，装盘即食。
-
5快手菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 五香豆腐炒芹菜
- 春韭炒双丝
- 菠菜炒鸡蛋
- 手擀面之“芝麻叶杂面条”
- 土豆丝拌面
- 原始的农家口味—麻辣拌黄瓜
- 煎蛋葱油饼
- 虾皮胡萝卜鲜肉馄饨
- 【豆腐的倾心吃法】回锅豆腐
- 腐乳排骨
- 四宝炸酱
- 酸萝卜猪蹄汤
- 香菇青菜包
- 电饭煲香蕉蛋糕
- 凉拌鸡丝
- 凉拌莴苣丝
- 干锅排骨
- 鸡蛋灌饼
- 牡丹鱼片
- 可乐鸡翅
- 猪油曲奇
- 清蒸豆腐
- 凉拌千张
- 麻辣小酥鱼
- 土豆丝炒饭
- Friesian
- Friesland
- frieze
- frig
- frigate
- frigate bird
- frigging
- fright
- frighten
- frighten away
- frightened
- frightening
- frighteningly
- frighten into doing
- frighten off
- 明珠曲（明末清初·王邦畿）
- 明珠篇（明·胡奎）
- 明白庵六首（宋·释德洪）
- 明皇与贵妃（清·袁枚）
- 明皇九马图（宋·刘子翚）
- 明皇击梧图（元·萨都剌）
- 明皇击梧图（金末元初·李俊民）
- 明皇击梧桐图（金·冯璧）
- 明皇击节图（明·朱诚泳）
- 明皇十眉图（宋·郭祥正）
- 明皇卧吹箫图（元·宋无）
- 明皇听笛图（宋·林希逸）
- 明皇夜游图（宋·徐俯）
- 明皇太真避暑安乐图（元·洪希文）
- 明皇妃子击丸图（元末明初·张昱）
- 现代商贸评论(第1辑2008年1月)
- 普通高校贷款建设问题研究
- Happy女人Happy购--个性美女和她的100万淘宝败家史
- 新道路交通安全法要点解答(修订版)
- 合同法要点解答
- 企业战略选择与绩效--衍生与集群情境下的验证/中大管理论丛/哲学社会科学创新基地丛书
- 劳动争议调解仲裁法要点解答(修订版)
- 珠江三角洲产业集群发展模式与竞争力研究/哲学社会科学创新基地丛书
- 工伤保险条例要点解答(修订版)
- 特殊业务中会计政策的职业判断与选择(会计人员继续教育培训教材)
- 人身损害赔偿法律要点解答
- 安全教育手册(职业技能培训专用教材)
- 行政诉讼法要点解答
- 美容基本技能(职业技能培训专用教材)
- 电动缝纫工(职业技能培训专用教材)