“健康低脂又美味，快手菜。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花切成小朵。 -
2淖一下，过凉水捞出，沥干水分。
-
3蒜切碎。
-
4锅烧热放少许油，倒入蒜蓉爆香，再倒入西蓝兰翻炒一下加盐调味即可，装盘即食。
-
5快手菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 小白菜炒面
- 浇汁脆豆腐
- 香菜老鸭汤
- 咖喱鸡翅根
- 烤箱鱼香丸子
- 干咸鱼
- 香甜红薯饼
- 孜然叉烧肉
- 肉香鱼丸子---空气炸锅
- 鸽子胡萝卜木耳汤
- 白菜梗子芹菜炒肉丝
- 芝士蓝莓派
- 蒜苗炒肉
- 蒜蓉小白菜
- 腊肉炒蒜苔
- 小白菜炒海米
- 白菜炖豆腐
- 火龙果慕斯杯
- 红焖羊排
- 土豆胡萝卜奶油浓汤——新春增添魔力红，浓汤味美情更浓
- 凉拌花心
- 草莓奶昔健康美颜，红红火火过个大年！
- 春饼
- 越南春卷
- 香甜可口的下午茶~~ 香橙奶昔
- 今非什么什么的成语
- 今非昔比
- 介于什么什么之间用英语怎么说
- 介什么之什么的成语
- 介什么什么间的成语
- 介意观看用英语怎么说
- 介绍一件发明的历史用英语怎么说
- 介绍产品用英语怎么说
- 介绍印度服装用英语怎么说
- 介绍唐诗特点用英语怎么说
- 介绍国庆节用英语怎么说
- 介绍奶奶用英语怎么说
- 介绍恐龙用英语怎么说
- 介绍春天的一句话用英语怎么说
- 介绍桃花源用英语怎么说
- 浣溪纱（近现代·茅于美）
- 浣溪纱（近现代·茅于美）
- 浣溪纱（近现代·茅于美）
- 浣溪纱（近现代·茅于美）
- 浣溪纱（近现代·邓桐芬）
- 浣溪纱（近现代·邓桐芬）
- 浣溪纱（近现代·邓桐芬）
- 浣溪纱（近现代·陈去病）
- 浣溪纱（近现代·顾宪融）
- 浣溪纱（近现代·顾宪融）
- 浣溪纱（近现代·顾宪融）
- 浣溪纱（近现代·顾宪融）
- 浣溪纱（近现代·顾宪融）
- 浣溪纱（近现代·顾随）
- 浣溪纱（近现代·顾随）
- 莒县知青
- 科学(保送生专用升级版)/重点中学与你有约全真卷
- 拿来就能用的手账涂鸦
- 公共关系与实务(高等职业教育公共管理与服务类专业推荐教材)
- 做最会交涉的人(珍藏版)(精)
- 趣味数学口算题卡(2下人民教育教材适用)
- 中国如何治理(通向国家治理现代化的道路英文版)(精)/读懂中国
- 睿途晨读美文
- 线性代数及其应用(十三五江苏省高等学校重点教材)
- 国防教育知识读本(高中上)
- 国外海军医学研究进展(精)
- 中美中学理科教材比较研究(初中卷)
- 党政机关公文及相关标准汇编
- 技术测量基础(机械类3+4贯通培养规划教材)
- 识字(全新修订版)/幼儿学习小手册