食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 高级 难度
海参番茄盅的做法步骤
-
1将番茄洗净，在顶部约1/6处横切一刀，将番茄内的果肉挖出，注意不要将底部挖透。
-
2将海参切成小片，锅中放入油，加热至油温5成热时，倒入打散的鸡蛋液，翻炒1分钟。
-
3放入杂蔬，翻炒均匀，倒入虾仁和海参，炒至成熟。
-
4最后加入盐和黑胡椒粉调味，盛出。
-
5将炒好的海参鸡蛋填入番茄盅中，然后放入烤盘中，放入预热好的烤箱中层，以180度烤15分钟即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
午餐
晚餐
- 紫薯香蕉沙拉
- 洋葱沙茶煲仔饭
- 三米核桃糊
- 无黄油胡萝卜蜜红豆小面包
- 脆皮煎饺
- 什锦烤肉
- 酸菜鱼
- 神级干炸丸子
- 紫薯银耳羹
- 龙眼炖蛋
- 家常开胃羹-----豆腐花菇肉丝羹
- 珍珠疙瘩面
- 家常炖刀鱼
- 油豆腐炒笋条
- 橙汁红椒煎鸡腿肉
- 家常养生汤“砂锅排骨海带汤”
- 红酒炖梨
- 番茄大虾
- 清蒸螃蟹
- 【微波炉泰汁茄】
- 紫薯樱桃慕斯
- 梅花饼
- 自制肯德基招牌早餐 霜糖油条&醇豆浆
- 黑豆乌鸡汤
- 番茄卷心菜
- 什么娇什么俏的成语
- 什么娇什么媚的成语
- 什么娇什么嫩的成语
- 什么娇什么屋的成语
- 什么娇什么态的成语
- 什么娇什么性的成语
- 什么娇什么怯的成语
- 什么娇什么暖的成语
- 什么娇什么滴的成语
- 什么娇什么痴的成语
- 什么娇什么美的成语
- 什么娉什么袅的成语
- 什么娉什么褭的成语
- 什么娑什么索的成语
- 什么娑什么舞的成语
- 奉和御制瑞雪（宋·夏竦）
- 奉和御制璟与张说源乾曜同日上官命宴都堂赐（唐·宋璟）
- 奉和御制甘雨应祈（宋·夏竦）
- 奉和御制登鸳鸯楼即目应制（唐·孙逖）
- 奉和御制皇太后恭谢太庙（宋·夏竦）
- 奉和御制看毛诗诗三章二章十二句一章八句（宋·夏竦）
- 奉和御制真游殿上梁（宋·寇准）
- 奉和御制真游殿告成（宋·夏竦）
- 奉和御制真游殿成诗（宋·夏竦）
- 奉和御制睿谟殿赐宴（宋·余深）
- 奉和御制砚歌（宋·夏竦）
- 奉和御制社日诗（宋·杨亿）
- 奉和御制社日（宋·晏殊）
- 奉和御制禁苑花开社日锡宴秾华阁（宋·余深）
- 奉和御制秋怀诗二首（宋·徐冲渊）
- 时尚钞女(现代女性聚财之道)
- 现代老年学(老年病的治疗与陪护)
- 水浒原来很有趣
- 古典音乐就是这样子/百世文库
- 心灵的神医
- 画界无疆--陈逸飞成法油画/油画名家系列/中国艺术家之最丛书
- 企业竞争力研究新论
- 常用健康体检项目解析/健康教育系列丛书
- 生物化学(全国普通高等院校工科化学规划精品教材)
- 药理学学习与解题指南(21世纪高等医药院校药学辅导教材)
- 微生物学(全国普通高等院校生物工程规划精品教材)
- 现代工业化学(全国普通高等院校工科化学规划精品教材)
- 公共政策分析(21世纪公共管理类系列规划教材)
- 黑色咖啡
- 21世纪老年消化系统疾病的应对