“家常小炒，颜色碧绿，低脂又不失美味！”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
腊肉炒西兰花的做法步骤
-
1腊肉一块，用开水浸泡一会儿洗净备用，切成薄片备用。 -
2西兰花用淡盐水浸泡一会儿洗净，改刀备用。
-
3热锅冷油，下腊肉小火煸炒出香味至出油脂。
-
4放入西兰花大火翻炒均匀，加入适量热水，盐焖三分钟。
-
5调入少许鸡精即可出锅。
-
6成品图。
-
7成品图。
小窍门
西兰花用淡盐水浸泡一会儿洗净备用！
自制腊肉用开水浸泡一会儿洗净，肉质更鲜香！
自制腊肉用开水浸泡一会儿洗净，肉质更鲜香！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 番茄肉丸蛋花汤
- 褐麦红豆三角包
- 纸包鱼
- 凉拌豇豆棒棒糖
- 酸奶小蛋糕
- 口蘑菜胆
- 客家酿豆腐
- 山药鸽子汤
- 冰糖雪梨
- 猪肘苹果汤
- 荷兰豆花菜炒香肠
- 草莓奶昔
- 排骨炒年糕
- 白菜瘦肉饺子
- 鲜榨哈蜜瓜汁
- 梅花肉版西多士
- 章鱼香肠
- 腌笃鲜
- 凤梨苹果胡萝卜汁
- 香菇牛肉酱
- 银鱼炒蛋
- 酸汤肥牛
- 西红柿炒蛋
- 白菜鸡蛋荞麦面
- 酱香牛肉批萨
- winnows means
- winnows out
- winnows verb
- win over
- wins crossword
- wins the game
- win support
- winter begins
- winter blues
- winter cherry
- winter coat
- winter day
- winter days are far away
- wintered earth
- wintered upon it
- 闻等慈师在拂水有寄（明·程嘉燧）
- 闻筑外城（明·杨继盛）
- 闻筑鹿门（宋·俞德邻）
- 闻筝二首（明·王廷陈）
- 闻筝作（宋·刘子翚）
- 闻筝歌（唐·殷尧藩）
- 闻筝（明·康海）
- 闻筝（明·欧大任）
- 闻筝（明·贝琼）
- 闻管大夫欲招予乡饮因检壬申年辞谢高侯见招（明·邵宝）
- 闻管大夫祈晴之勤口占用致爱助（明·邵宝）
- 闻箫声（明·吴鼎芳）
- 闻箫（元末明初·丁鹤年）
- 闻箫（元末明初·张羽）
- 闻箫（明·袁宏道）
- SQL Server2005开发技术大全(附光盘软件工程师典藏)
- 老师来了我闪/巅峰少年系列
- 实用针灸歌赋
- 骨质疏松症/知名专家进社区谈医说病
- 避孕与节育/知名专家进社区谈医说病
- 急病与急救/知名专家进社区谈医说病
- 时尚欧亚西餐/百变大厨系列
- 时尚韩国料理/百变大厨系列
- 健康在于平衡
- 老爸老妈的健康宝典/健康生活馆
- 会飞的书包/小魔法师莫莉
- 广告语言修辞原理与赏析(广播电视艺术系列教材)
- 大清后宫
- 播音原理与创作(广播电视艺术系列教材)
- 一直向北(我的人生笔记)