“减肥汤。”

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• 椒盐鹌鹑
• 蜜汁铁杆山药
• 下饭菜—四季豆炒肉末
• 【冬季养生菜】辣爆鲨鱼肠
• 冬笋蒸鸡
• 软炸香菇
• 越喝越美丽的冬季汤煲----黄豆玉米蹄髈汤
• ----红薯球----
• 韭香豆干
• 牛尾汤
• 秋冬街边小吃家里做【微波蜂蜜开口栗】
• 榛子蛋糕
• 【肉卷棒棒糖】
• 冷冻之后更美味【袖珍奶油泡芙】
• 鲜美无比的----白菜豆腐汤
• 奶香白菜汤
• 栗子鸡肉米饭
• 薄脆
• 适合孩子的----烧腰花
• 养生甜品：蜜汁山药
• 山药枸杞排骨汤
• 猪肉白菜粉条大蒸包
• 面包也养生：枸杞红豆面包
• 冬季养生下午茶---浓香咖啡曲奇饼
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• 诗（魏晋·棘据）
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