食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒木耳山药西蓝花的做法步骤
-
1木耳用温水泡发洗净，撕成小朵。 -
2西蓝花掰成小朵，用盐水浸泡10分钟洗净。
-
3麻山药去皮切片，立即放入冷水浸泡防止氧化变黑。
-
4锅内烧开水，放入木耳和西蓝花焯水备用。
-
5葱、蒜切碎备用。
-
6锅内倒入食用油烧热，放入葱、蒜末爆香。
-
7放入西蓝花、木耳、麻山药翻炒至断生，放入盐、蚝油继续翻炒均匀。
-
8成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 鲜花素挞
- 饺子皮版手抓饼
- 腊味拼盘
- 羊肉萝卜汤
- 凉拌田七叶
- 豆酱烩茄子
- 烤蘑菇
- ＃春食野菜香＃粉蒸茵陈
- 红烧五花肉焖鸡蛋
- 照烧鸡腿饭
- 芙蓉蛋和清炒土豆丝
- 荠菜皮蛋瘦肉粥
- 腊肠紫菜苔
- 清炒芥菜
- 芝士焗土豆泥
- ＃春食野菜香＃香椿拌豆干
- 第一次做的芹菜鸡蛋饼
- ＃春食野菜香＃野葱肉末饼
- 炸土豆
- 凉拌山马扎
- 红烧大骨头
- 野菜肉丝粥
- 蒜蓉木耳炒穿心莲
- 快手菜 —— 咸菜炒猪肉
- 韭菜鸡蛋饼
- 玩什么什么岁的成语
- 玩什么什么德的成语
- 玩什么什么志的成语
- 玩什么什么恭的成语
- 玩什么什么掌的成语
- 玩什么什么日的成语
- 玩什么什么时的成语
- 玩什么什么月的成语
- 玩什么什么武的成语
- 玩什么什么焚的成语
- 玩什么什么私的成语
- 玩什么什么羁的成语
- 玩什么什么藻的成语
- 玩什么什么转的成语
- 玩什么徇什么的成语
- 喜闻捷报（近现代·毛泽东）
- 喜闻方时敏来（宋·赵鼎臣）
- 喜闻李松友归自都门却赠（清·彭洋中）
- 喜闻洪宪取消恢复旧制（清末民国初·郑国藩）
- 喜闻特赐麻知几及第（元·杨弘道）
- 喜闻瑩中同预归田之数（宋·邹浩）
- 喜闻盗贼蕃寇总退口号五首（唐·杜甫）
- 喜闻秦蜀捷音同说岩赋（清·李天馥）
- 喜闻绳武元亮有归期（宋·李彭）
- 喜闻胡伯尚至而作（明·王绅）
- 喜闻谢元吉子咨领乡荐（明·庄昶）
- 喜闻转庵新结暖阁因赋（宋·许及之）
- 喜闻邻家食早麦（宋·舒岳祥）
- 喜闻韩时斋捷书（宋·葛绍体）
- 喜闻黄藜阁同年得子二首（清末民国初·曹家达）
- 第一女国医——义妁
- 天真岁月终成忆
- 缘来是你
- 情满青山绿水
- 公路工程与项目管理
- 现代跆拳道品势教程
- 国际商务案例阅读与写作
- Excel 2010 基础与实训
- 外语教育中的文化安全问题及跨文化建设研究
- 中国电视节目形态解析
- 中国地方政府大数据运用
- 超所有权优势与企业国际投资风险治理（实践篇）
- 【热销】揭秘宇宙立体翻翻书·儿童航天探索百科
- 伽利娜.乌斯特沃尔斯卡娅五部交响曲研究（第二版）
- 临床影像与诊断应用