食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
小野鱼炖杂蔬的做法步骤
-
1准备小野鱼，大白菜，番茄，黑豆豆腐忘记拍照了。 -
2蔬菜洗切好。
-
3豆腐切小块。
-
4热锅入油，把鱼煎至两面金黄。
-
5鱼煎黄后拔一旁，入豆腐块略煎一下。
-
6锅内注入开水，料酒，姜片，大火煮开。
-
7煮至鱼汤浓白。
-
8加入大白菜和番茄，再次煮开。
-
9蔬菜煮熟后调入食盐。
-
10撒上葱花。
-
11装盘。
-
12冷冷的冬日，喝一碗暖暖的鱼汤，鲜香不腻又营养。
小窍门
煮鱼汤最好注入开水，大火烧煮，这样汤色才浓白。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
汤类
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
- 家有萌宝必备神器——龙须根炖鸡
- 黄金香燕鲅
- 菜汁炖蛋
- 水煮（牛）肉片
- 牛鞭汤
- 韭菜炒香干
- 烧卖
- １５分钟完成韩式泡菜饼／辣白菜饼
- PH大师经典配方——维也纳可可曲奇
- 少油红烧肉
- 凉拌秋葵
- 豆角焖面-简单美味饭
- 虎皮鸡爪
- 香芋奶油蛋挞
- 海蜇头拌黄瓜
- 葱拌咸菜丝
- 西葫羊肉锅贴
- 花卷馒头
- 豆渣素肉松
- 豆渣素肉松
- 花生糖
- 油醋杂蔬沙拉
- 三油莴笋
- 笋尖炒莴笋叶
- 色彩的世界——蓝色渐变戚风蛋糕
- 政清狱简
- 政由什么什么的成语
- 政由己出
- 政简什么什么的成语
- 政简刑清
- 政荒什么什么的成语
- 政荒民弊
- 政通人和
- 政通什么什么的成语
- 故事内容用英语怎么说
- 故事片儿用英语怎么说
- 故事狼来了用英语怎么说
- 故交什么什么的成语
- 故交新知
- 故人之情
- 钜鹿公主歌（明·王世贞）
- 钜鹿公主歌（明·胡应麟）
- 钜鹿赠李少府（唐·高适）
- 钜鹿道中作（清·陈维崧）
- 钝井斋夜雨听琴次具沤韵（当代·金鉴才）
- 钝庵诗为印长老作（宋·饶节）
- 钝斋主人赋诗见赠并弁言白云洞读书图作长句（清·许传霈）
- 钝斋杨老先生八十初度外孙张大章友人也持此（明·朱浙）
- 钝斋（明·沈周）
- 钞书（宋·陆游）
- 钞吴野人陋轩诗一册书后（清·郭曾炘）
- 钞呈娄大师一律（清末民国初·陈宝琛）
- 钞掠（元·吴当）
- 钞谷音毕题以长歌（清·王宗炎）
- 钟三四清归（民国末当代初·聂绀弩）
- 电工作业禁忌宝典/电工微宝典系列
- 投资心理学(双语版原书第5版)
- EViews统计分析与应用(附光盘第2版)
- 顶级评级法速查手册(如何招聘培训及留住A类员工第3版)
- 投资策略实战分析(华尔街股市经典策略20年推演上下原书第4版华章经典金融投资)
- 电子商务(管理与社交网络视角原书第7版)
- 项目管理之殇(为什么你的软件项目会失败)/软件工程技术丛书
- 远离三高健康食谱/绿色生活系列丛书
- 2015MBA MPA MPAcc等专业学位考研英语<二>阅读基本功长难句老蒋笔记(附光盘)/机工版老蒋英语精品系列
- 会计电算化应用教程--用友T3(职业教育财经类十二五规划教材)
- 大学生心理健康教育(21世纪高等院校通识教育规划教材)
- 建筑工程CAD(AutoCAD2013版21世纪高等职业教育建筑装饰与环境艺术规划教材)
- 电路基础(21世纪高等院校电气工程与自动化规划教材)
- 气场的秘密(活用吸引力法则的42个方法)
- C语言程序设计教程(第2版21世纪高等教育计算机规划教材)