网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
清炒猪腰
释义
食材明细
主料
猪腰
适量
韭黄
适量
大蒜
适量
蘑菇
适量
黑木耳
适量
辅料
姜
适量
配料
盐
适量
料酒
适量
鸡精
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
清炒猪腰的做法步骤
1
猪腰两幅,洗干净,切两片,把里面的白筋剔除,切成腰花片子。
2
腰花片用黄酒腌制半小时去腥味儿,蘑菇,水发木耳备用。
3
韭黄大蒜叶子少许,切成小段,蘑菇切成小片。
4
猪腰先放油锅炸一下去除腥味儿。
5
捞出备用。
6
留少许油下姜片煸炒出香味儿。
7
放黑木耳韭芽。
8
蘑菇放入煸炒几下,最后放大蒜。
9
炒几下放盐,鸡精。
10
出锅装盘。
小窍门
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。
营养价值
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
适用人群
一般人群均可食用
1、适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;
2、血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 冬季食谱
随便看
香酥土豆
给黄瓜一个华丽的包装“冰泡黄瓜”
香酥芝士球
清炒双耳
奶香大麻花
苹果粥
不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】
【什锦烩凤爪】—最爱干锅
蒸火腿肠
油条
宝宝餐荷兰豆炒猪肉
酸甜开胃【虎皮尖椒】
清火解暑—荷叶粥
夏日酒伴侣-【五香煮花生】
沙茶蒜苔煸腊肉
炎炎夏日,吃寿司!я люблю суши!
辣炒萝卜缨
心蓝手制私房菜【彩椒肉泥滑炒蛋】——电话里的干杯(下)
海鲜线面
河南安阳煎灌肠
爱吃的----蛋卷----你爱吃吧
青椒酱爆猪肝
自制仙草蜜(黑凉粉)
7月20日卡卡早餐之花样馒头片
三伏天里常喝粥增强食欲--------皮蛋瘦肉粥
毛什么淑什么的成语
毛什么火什么的成语
毛什么皆什么的成语
毛什么竦什么的成语
毛什么糠什么的成语
毛什么细什么的成语
毛什么缕什么的成语
毛什么耸什么的成语
毛什么腾什么的成语
毛什么自什么的成语
毛什么零什么的成语
毛什么骨什么的成语
毛什么鳞什么的成语
毛发不爽
毛发丝粟
和乐天闲园独赏八韵前以蜂鹤拙句寄呈今辱蜗(唐·刘禹锡)
和乐天题王家亭子(唐·元稹)
和乐天题真娘墓(唐·刘禹锡)
和乐天高相宅(唐·元稹)
和乐天鹦鹉(唐·刘禹锡)
和乐记室忆江水(隋末唐初·庾抱)
和乐道再以诗见寄(宋·司马光)
和乐道自河外南辕过宜芳雨晴和气景物可爱马(宋·司马光)
和乐道(宋·韩维)
和乔勤孝(二首)(近现代·高树)
和乔司马三首 梅花水(明·邵宝)
和乔尹四绝(宋·何梦桂)
和乔择善别若水韵(宋·程公许)
和乔舜臣韵(金末元初·李俊民)
和乖崖(当代·胡云飞)
学业:一个中国家族的教育生活史
世界棉花看新疆——新疆棉花是如何生产的?
重订春秋公羊传历谱(附广英堂遗稿)
快乐读书吧·四年级下册(全四册)
邛窑与唐宋窑业研究
教育的本质 《民主与教育》导读
跋涉西东,求索时空——浙江大学地球科学学院院史(1897—1952)
急救车皮皮(镰田步的汽车总动员1)
不白吃学科启蒙 物化生第二季(套装3册)
学术论文的语类复杂性研究
中学音乐与思政课程的融入研究
香事渊略
旷世奇缘
李季年谱
5·3天天练 小学英语 五年级 下册 RP 2025春季
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/3 9:38:50